Name: Batido de Zanahoria
Prep time: 5 min
Total time: PT-465329H24M42S
Yield: 4
Cuisine: Vegana
Ingredients: 1 taza de zanahorias (170 g); 1 plátano; 1/3 taza de ciruelas pasas (60 g); 1/4 taza de nueces (30 g); 1/2 cucharadita de canela en polvo; 1/4 de cucharadita de nuez moscada; 1 cucharadita de extracto de vainilla o un trocito de una vaina de vainilla; 2 tazas de agua o leche de almendras (500 ml)

Batido de Zanahoria

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★★★★★

4.9 de 8 puntuaciones

Este batido de zanahoria es ideal para la piel y para combatir el estreñimiento, además, ayuda a evitar el envejecimiento prematuro.

Autor: Danza de Fogones
Preparación: 5 mins
Total: 5 minutos
Raciones: 4 1x
Categoría: Bebida
Cocina: Vegana, Sin Gluten

Ingredientes

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1 taza de zanahorias (170 g)
1 plátano
1/3 taza de ciruelas pasas (60 g)
1/4 taza de nueces (30 g)
1/2 cucharadita de canela en polvo
1/4 de cucharadita de nuez moscada
1 cucharadita de extracto de vainilla o un trocito de una vaina de vainilla
2 tazas de agua o leche de almendras (500 ml)

Instrucciones

Pon todos los ingredientes en una batidora y bate hasta que estén bien integrados.

Nutrición

Tamaño de la ración: 1/4 de la receta
Calorías: 103
Azúcar: 8 g
Sodio: 30 mg
Grasas: 4.5 g
Hidratos de carbono: 14.9 g
Fibra: 2.8 g
Proteína: 2.5 g

Find it online: https://danzadefogones.com/batido-de-zanahoria/