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Batido Verde de Piña Colada

Batido Verde de Piña Colada - Este batido verde de piña colada es una alternativa saludable al popular cóctel y una versión sin alcohol, hecha con 5 ingredientes naturales en menos de 5 minutos. #vegano #singluten #danzadefogones

4.5 de 2 puntuaciones

Este batido verde de piña colada es una alternativa saludable al popular cóctel y una versión sin alcohol, hecha con 5 ingredientes naturales en menos de 5 minutos.

Ingredientes

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  • 2 taza de piña troceada (330 g)
  • 1 taza de leche de coco (250 ml)
  • 1 taza de espinacas frescas (30 g)
  • 1/2 taza de agua (125 ml)
  • 1 plátano

Instrucciones

  1. Echa todos los ingredientes en una batidora de vaso y bate hasta que estén perfectamente integrados.
  2. Lo ideal es tomarlo recién hecho para aprovechar al 100% sus nutrientes y
    porque sabe mejor, pero puedes conservarlo en un envase hermético en la nevera
    durante 3 días.

Notas

  • Nosotros usamos leche de coco de lata, pero si quieres también puedes usar bebida de coco de la que viene en tetra briks.
  • Si no te gusta el coco, puedes usar cualquier otra leche vegetal, aunque en ese caso no sabrá a piña colada.
  • Las espinacas también pueden ser congeladas y se puede utilizar cualquier otra hoja verde.
  • Puedes añadir dátiles si prefieres que tu batido esté más dulce.

Nutrición