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    Inicio > Recipes > Bebidas

    Limonada de Sandía y Menta

    Publicado el 28/07/2016 por Iosune · Modificado el 06/05/2023 · Puede contener enlaces de afiliado · 10 Comentarios

    Ir a la Receta

    Limonada de sandía y menta - Esta limonada de sandía y menta es muy refrescante, saludable y es una de mis bebidas preferidas para el verano. ¡Sólo se necesitan 4 ingredientes!

    ¡Esta bebida no es de este mundo! No soy una gran fan de las limonadas, pero esta receta está para morirse y sólo se necesitan 4 ingredientes: sandía, menta, limón y vuestro endulzante favorito (además del agua y el hielo).

    La menta y el azúcar le dan un toque que me recuerda al mojito sin alcohol y si queréis hacerla sin endulzantes, podéis añadir más sandía o menos zumo de limón para que esté menos ácida. La sandía y la menta hacen una pareja perfecta, pero si no os gusta la sandía o está fuera de temporada, podéis usar cualquier otra fruta como por ejemplo fresas, frambuesas, melocotón, etc.

    Podéis tomar la limonada en el desayuno o entre horas para refrescaros o como un snack saludable. Lo ideal es comer la fruta fuera de las comidas porque así es más digestiva, pero cada uno sabe lo que le sienta mejor a su cuerpo.

    Ya os he dicho en más de una ocasión lo importante que es beber agua, sobre todo ahora que hace tanto calor y si no os gusta, no tenéis excusa porque hay muchísimas bebidas saludables que están riquísimas y que nos pueden ayudar a hidratarnos.

    Limonada de sandía y menta - Esta limonada de sandía y menta es muy refrescante, saludable y es una de mis bebidas preferidas para el verano. ¡Sólo se necesitan 4 ingredientes!

    Consejos:

    • Podéis usar cualquier endulzante que tengáis a mano o incluso no añadirle ninguno si os gustan las bebidas ácidas.
    • Si no os gusta la menta, podéis eliminarla o echar cualquier otra hierba fresca.
    • Para hacer una versión aún más sencilla y rápida podéis añadir también el zumo y el azúcar a la batidora.

    Limonada de sandía y menta - Esta limonada de sandía y menta es muy refrescante, saludable y es una de mis bebidas preferidas para el verano. ¡Sólo se necesitan 4 ingredientes!

    Utensilio que hemos usado para hacer esta receta (enlace de afiliados):

    Batidora BioChef High Performance Blender

    ** Si usas el código DANZA-DE-FOGONES-5 conseguirás un 5% de descuento en cualquier producto de la web de Vitality 4 Life.

    Limonada de sandía y menta - Esta limonada de sandía y menta es muy refrescante, saludable y es una de mis bebidas preferidas para el verano. ¡Sólo se necesitan 4 ingredientes!

    📖 Receta

    Limonada de Sandía y Menta

    Esta limonada de sandía y menta es muy refrescante, saludable y es una de mis bebidas preferidas para el verano. ¡Sólo se necesitan 4 ingredientes!
    5 (3 votos)
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    Tiempo de preparación: 10 minutos minutos
    Raciones: 2 -4
    Autor: Iosune


    Ingredientes 

    • ¼ de sandía, 650 g ó 23 oz
    • 10 hojas de menta
    • 4 limones
    • ½ taza de agua, 125 ml
    • 4 cucharadas de azúcar de coco
    Evita que tu pantalla se oscurezca

    Instrucciones

    • Trocea la sandía y échala en una batidora junto con las hojas de menta. Bate durante unos segundos hasta que ambos ingredientes estén bien integrados.
    • Haz zumo con los 4 limones.
    • En una jarra o recipiente echa la mezcla de sandía y menta, el zumo de limón, el agua y el azúcar. Remueve con ayuda de una cuchara.
    • A nosotros nos gusta tomar la limonada recién hecha para aprovechar al máximo los nutrientes, pero le añadimos hielo para que esté fresquita.
    • Con estos ingredientes sale un litro de limonada (4 tazas).

    ¿Has hecho esta receta?

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    Reader Interactions

    Comentarios

    1. Aida says

      mayo 17, 2017 at 12:42 pm

      5 stars
      ¡Acabo de hacerla y es súper buena! Fácil, rápida y con un resultado genial. Muchas gracias!!!

      Responder
      • Iosune says

        mayo 22, 2017 at 9:53 am

        Hola Aida! Muchas gracias 🙂 Me alegra que te gustara. Un beso!

        Responder
    2. Carol says

      septiembre 28, 2016 at 2:06 pm

      Yo la hice este verano y nos encantó. Súper refrescante!

      Responder
      • Iosune says

        octubre 03, 2016 at 9:02 am

        Hola Carol! Muchas gracias 😀 Un beso!

        Responder
    3. Ana says

      agosto 02, 2016 at 11:07 pm

      5 stars
      Me encanta tu receta! La voy a versionar con la sandía congelada para que se quede con efecto helado! 🙂

      Responder
      • Iosune says

        agosto 08, 2016 at 8:43 am

        Muchas gracias Ana! Eso suena de vicio 😉 Un saludo!

        Responder
    4. Yolanda says

      julio 30, 2016 at 10:07 am

      Pero qué buena!! Ideal para estos calores que estamos pasando, me llevo la receta para probarla en casa 😀
      Un beso!

      Responder
      • Iosune says

        agosto 02, 2016 at 9:59 am

        Hola Yolanda! Espero que te guste 🙂 Un saludo!

        Responder
    5. María says

      julio 28, 2016 at 8:27 pm

      5 stars
      Que buena pinta, vuestras recetas siempre son muy apetecibles y todas las que he probado me han encantado. Yo hice una bebida muy parecida hace poco: melón, jugo y ralladura de limón, hierbabuena y agua fría/hielo picado. Quedó riquísimo; lo llamé "Mojito SS" (Sin azúcar Sin alcohol) y mi madre que sí ha probado el mojito clásico dice que se parece (A ella también le encantó y me pidió que volviera a hacerlo)

      Responder
      • Iosune says

        agosto 02, 2016 at 9:58 am

        Hola María! Muchas gracias 🙂 La verdad es que suena genial, gracias por la sugerencia!

        Responder

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