Limonada de Sandía y Menta

¡Esta bebida no es de este mundo! No soy una gran fan de las limonadas, pero esta receta está para morirse y sólo se necesitan 4 ingredientes: sandía, menta, limón y vuestro endulzante favorito (además del agua y el hielo).

La menta y el azúcar le dan un toque que me recuerda al mojito sin alcohol y si queréis hacerla sin endulzantes, podéis añadir más sandía o menos zumo de limón para que esté menos ácida. La sandía y la menta hacen una pareja perfecta, pero si no os gusta la sandía o está fuera de temporada, podéis usar cualquier otra fruta como por ejemplo fresas, frambuesas, melocotón, etc.

Podéis tomar la limonada en el desayuno o entre horas para refrescaros o como un snack saludable. Lo ideal es comer la fruta fuera de las comidas porque así es más digestiva, pero cada uno sabe lo que le sienta mejor a su cuerpo.

Ya os he dicho en más de una ocasión lo importante que es beber agua, sobre todo ahora que hace tanto calor y si no os gusta, no tenéis excusa porque hay muchísimas bebidas saludables que están riquísimas y que nos pueden ayudar a hidratarnos.

Consejos:

• Podéis usar cualquier endulzante que tengáis a mano o incluso no añadirle ninguno si os gustan las bebidas ácidas.
• Si no os gusta la menta, podéis eliminarla o echar cualquier otra hierba fresca.
• Para hacer una versión aún más sencilla y rápida podéis añadir también el zumo y el azúcar a la batidora.

Utensilio que hemos usado para hacer esta receta (enlace de afiliados):

Batidora BioChef High Performance Blender

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