Arroz con Verduras
Este arroz con verduras es un plato muy sabroso, ideal para los fines de semana o si os apetece un plato rico y nutritivo.
Tiempo de preparación10 minutos min
Tiempo de cocción40 minutos min
Raciones: 2
- ½ taza de arroz integral 100 g
- Aceite de oliva virgen extra al gusto
- 4 dientes de ajo laminados
- ½ pimiento rojo en tiras
- ½ taza de judías verdes congeladas 70 g
- ½ taza de habas congeladas 70 g
- ½ taza de alcachofas congeladas 70 g
- 1 tomate troceado
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 2 cucharaditas de romero seco
- 2 cucharaditas de tomillo seco
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- Pimienta negra molida al gusto
- Limón opcional
Cocina el arroz siguiendo las instrucciones del paquete (yo usé 1 taza de agua ó 250 ml y estuvo listo en 25 minutos, aunque el agua y el tiempo de cocción varían en función de la marca).
En una paellera, sartén profunda u olla echa el aceite y cuando esté caliente echa los dientes de ajo y el pimiento. Cocina a fuego medio alto unos 5 minutos, removiendo de vez en cuando.
Echa las judías, las habas y las alcachofas. Cocina durante unos 10 minutos más.
Añade el tomate (yo no le quito la piel) y cocina durante 10 minutos.
Por último, añade el arroz integral colado, el resto de los ingredientes (menos el limón), remueve y cocina durante 5 minutos para que se mezclen los sabores.
A mi me gusta servirlo con limón y echarme un chorrito de zumo cuando ya tengo el arroz en el plato.