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Helado de Vainilla Vegano. - Puedes preparar helado de vainilla vegano en casa con tan sólo 6 ingredientes. Es muy cremoso y una alternativa saludable a los helados comerciales. #vegano #singluten #danzadefogones
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Helado de Vainilla Vegano

Puedes preparar helado de vainilla vegano en casa con tan sólo 6 ingredientes. Es muy cremoso y una alternativa saludable a los helados comerciales.
Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción45 minutos
Plato: Postres
Cocina: Sin Gluten, Vegana
Raciones: 12
Calorías: 260kcal
Autor: Iosune

Ingredientes

  • 2 tazas de anacardos crudos y sin sal 300 g
  • 1 taza de agua 250 ml
  • 1 lata de leche de coco 400 ml ó 15 oz
  • 8 dátiles Medjool sin hueso
  • 1 vaina de semillas de vainilla
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Elaboración paso a paso

  • Deja los anacardos en remojo durante al menos 4 horas.
  • Abre la vaina de vainilla longitudinalmente con un cuchillo y raspa el interior para obtener las semillas y descarta la vaina (puedes usarla para hacer extracto de vainilla casero).
  • Echa todos los ingredientes en una batidora y bate hasta que estén bien integrados. Guarda la mezcla en un recipiente hermético en la nevera para que se enfríe durante al menos 4 horas, mejor toda la noche.
  • Yo usé una heladera y seguí las instrucciones del fabricante (ver notas si no tienes una heladera). Básicamente lo que hice fue dejar la noche anterior el recipiente de la heladera en el congelador y al día siguiente echar la mezcla poco a poco con la máquina en funcionamiento. Luego la dejé haciendo el helado durante unos 45 minutos. Una vez que el helado esté listo se puede comer directamente (yo lo serví con chips de coco por encima), aunque lo ideal es guardarlo en el congelador unas 2 horas más para que esté más firme.
  • El helado se puede guardar en un recipiente hermético en el congelador durante 1 ó 2 semanas. Lo ideal es sacarlo del congelador 5 ó 10 minutos antes de servirlo para que esté más cremoso.

Notas

  • No he probado la receta con otro tipo de frutos secos, aunque no creo que quede igual.
  • Tampoco la he preparado con otro tipo de leche vegetal, pero creo que podría quedar bien, aunque no tan cremoso.
  • Sólo he hecho este helado con heladera. Supongo que funcionará si no tienes una, aunque no quedará con una consistencia tan cremosa. Tienes que meter la mezcla en un recipiente hermético en el congelador durante 7 u 8 horas dependiendo de la textura que quieras conseguir. Para que no salgan cristales, hay que removerlo cada media hora durante al menos las 2 ó 3 primeras horas.

Nutrition

Ración: 1/12 de la receta (sin toppings) | Calorías: 260kcal | Carbohidratos: 20.2g | Proteina: 5.3g | Grasa: 17.8g | Grasa saturada: 7.3g | Sodio: 8mg | Fibra: 3.7g | Azúcar: 12.9g