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Huevo de Lino
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Huevo de Lino

Huevo de lino, un sustituto para el huevo de gallina en la repostería. Se prepara con tan sólo dos ingredientes: semillas de lino molidas y agua.
Tiempo de preparación5 minutos
Plato: Tutoriales paso a paso
Cocina: Americana, Vegana
Keyword: cómo hacer un huevo de lino, huevo de lino, sustituto del huevo
Raciones: 1 huevo de lino
Calorías: 35kcal
Autor: Iosune

Ingredientes

  • 1 cucharada de semillas de lino molido
  • 3 cucharadas de agua

Elaboración paso a paso

  • Puedes comprar las semillas molidas o molerlas en un molinillo o en una batidora potente.
  • Mezcla las semillas molidas y el agua en un recipiente y deja reposar durante unos 10-15 minutos o hasta que espese. Lo ideal es dejar la mezcla en la nevera mientras espesa.
  • Puedes usar este huevo de lino para sustituir al huevo en las recetas de repostería con un ratio 1:1, es decir, un huevo de lino por cada huevo de gallina.

Notas

  • Pueden ser semillas de lino de cualquier tipo, aunque yo por lo general uso lino dorado.

Nutrition

Ración: 1huevo de lino | Calorías: 35kcal | Carbohidratos: 2.5g | Proteina: 1.5g | Grasa: 2.5g | Sodio: 3mg | Fibra: 2g