Manzanas Asadas
Manzanas asadas, hechas con solo 5 ingredientes y endulzadas de forma natural. ¡Son un postre bajo en grasa, saludable y delicioso!
Raciones: 2 -3
Calorías: 173kcal
Ingredientes
- 3 manzanas medianas yo usé manzanas rojas
- 2 cucharadas de sirope de arce o agave
- 2 cucharadas de maicena o almidón de tapioca
- 1 cucharada de zumo de limón
- ½ –1 cucharadita de canela
Elaboración paso a paso
- Precalienta el horno a 180ºC o 350ºF.
- Pela y corta las manzanas en dados.
- Echa las manzanas en un bol grande junto con el resto de ingredientes y mezcla hasta que todo esté bien integrado. Si quieres también puedes mezclarlo todo directamente en la bandeja para horno.
- Transfiere a una bandeja para hornear (yo usé una bandeja de 20×20 cm o 8×8 pulgadas), cubre con papel de aluminio y hornea durante 45 minutos.
- Pasado este tiempo, quita el papel de aluminio y vuelve a hornear durante 15 minutos.
- Sirve inmediatamente con helado de vainilla vegano o con tus toppings preferidos.
- Guarda las sobras en un recipiente hermético en la nevera por unos 3-4 días.
Notas
- Puedes usar cualquier tipo de manzana para esta receta.
- El sirope se puede sustituir por cualquier otro endulzante y la maicena por cualquier otro almidón.
- Añade más o menos canela hasta que esté a tu gusto, yo suelo usar de ½ a 1 cucharadita.
- Yo normalmente las sirvo con helado de vainilla vegano casero, pero tú puedes comprarlo sin problema.
Nutrition
Ración: 1/3 de la receta | Calorías: 173kcal | Carbohidratos: 45.3g | Proteina: 0.7g | Grasa: 0.5g | Sodio: 4mg | Fibra: 5.9g | Azúcar: 31.2g