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Foto cuadrada de unas rebanadas de pan de plátano
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Pan de Plátano

Pan de plátano, una receta vegana y deliciosa. Es muy esponjoso, fácil de hacer y tan solo requiere de 10 simples ingredientes.
Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción1 hora
Plato: Desayuno, Postre
Cocina: Americana
Diet: Vegan
Keyword: pan de plátano, pan de plátano receta, pan de plátano vegano
Raciones: 10
Calorías: 241kcal
Autor: Iosune

Ingredientes

Elaboración paso a paso

  • Precalienta el horno a 180ºC o 350ºF.
  • En un bol grande, echa la mantequilla vegana, azúcar y extracto de vainilla y mezcla hasta que obtengas una masa cremosa.
  • Echa los plátanos machacados, la leche vegetal y los huevos de lino y remueve.
  • Mezcla los ingredientes secos (harina, levadura en polvo, canela en polvo y sal) en un bol mediano.
  • Echa los ingredientes secos en la mezcla cremosa y remueve hasta que esté bien integrado.
  • Transfiere la mezcla en un molde de 23×13 cm (9×5 pulgadas) previamente cubierto con papel de horno o esparce un poco de aceite dentro del molde para que el pan de plátano no se pegue (yo uso aceite de coco).
  • Echa la masa dentro del molde y hornea durante 50 o 60 minutos (el mío estuvo listo en 60 minutos). Clava un palillo en el centro del pan y si sale limpio significa que está hecho. Cúbrelo con papel de aluminio si el pan está dorado por fuera pero un poco crudo por dentro.
  • Deja enfriar durante 15 minutos antes de transferirlo a una bandeja para que se enfríe completamente. También puedes tomarlo caliente.
  • Sirve inmediatamente con un vaso de leche de coco, leche de almendras, leche de avena ¡o hasta leche dorada

Notas

  • La clave para hacer esta receta es usar plátanos muy maduros.
  • Yo solamente he hecho pan de plátano con mantequilla vegana, pero es probable que si usas aceite también quede bien (yo usaría aceite de coco).
  • Puedes usar cualquier tipo de azúcar.
  • Si quieres, puedes añadir otro tipo de harina, aunque en ese caso quizá tengas que añadir más o menos cantidad.
  • Puedes customizar la masa con tus ingredientes favoritos: nueces, chips de chocolate veganas, pasas... ¡Lo que más te guste!

Nutrition

Ración: 1/10 de la receta | Calorías: 241kcal | Carbohidratos: 42.3g | Proteina: 3.4g | Grasa: 6.8g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 128mg | Fibra: 2g | Azúcar: 19.1g