Zumo Depurativo
Este zumo depurativo es perfecto para tomarlo en ayunas cuando nos levantamos con el estómago pesado, estamos hinchados o hemos comido demasiado.
- Preparación: 5 mins
- Total: 5 minutos
- Raciones: 3 tazas (750 ml) 1x
Ingredientes
Scale
- 2 naranjas
- 2 pepinos
- 2 zanahorias
- 2 ramas de apio
- Un trocito de jengibre fresco (unos 2 cm ó 1 pulgada)
Instrucciones
- Pela y trocea los ingredientes e introdúcelos poco a poco en el extractor de zumos.
- Puedes tomar el zumo tal cuál, aunque a mi personalmente me gusta más colarlo.
Notas
- Si los pepinos y las zanahorias no son ecológicos, os recomiendo que los peléis.
- Podéis usar jengibre en polvo, aunque os recomiendo que lo echéis poco a poco porque es más fuerte.
- Podéis sustituir las frutas y verduras por otras que tengáis en casa sin problemas, siempre y cuando sean frescas y no enlatadas o en conserva.
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