Zumo Detox
Este zumo detox es muy depurativo y está increíblemente rico. Es muy fácil de preparar y es una forma ideal de comer fruta, sobre todo si no te gusta mucho.
Raciones: 3 tazas (750 ml)
Ingredientes
- 2 manzanas rojas
- ½ piña
- 2 limones
- 3 tazas de espinacas 90 g
Elaboración paso a paso
- Trocea las frutas e introdúcelas poco a poco en el extractor de zumos.
- Echa las espinacas.
- Puedes tomar el zumo tal cuál, aunque a mi personalmente me gusta más colarlo.
Notas
- Si es tu primera vez con los zumos verdes, te recomiendo que uses sólo 1 taza de espinacas.
- Puedes usar cualquier fruta o verdura de hoja verde.
- Si no utilizas fruta ecológica, te recomiendo que la peles para evitar los pesticidas.
- Lo ideal es tomar el zumo recién hecho, aunque también puedes congelarlo o guardarlo en la nevera y tomarlo a lo largo del día.