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Patatas al Horno Aplastadas
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Patatas al Horno Aplastadas

Patatas al horno aplastadas, mi guarnición preferida, que se prepara con tan sólo 6 ingredientes. Son tiernas por dentro y crujientes por fuera.
Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción40 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Americana, Vegana
Raciones: 2 -4
Calorías: 109kcal
Autor: Iosune

Ingredientes

  • 450 g de patatas pequeñas 1 libra
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • ¼ cucharadita de ajo en polvo
  • ¼ cucharadita de orégano
  • cucharadita de sal
  • cucharadita de pimienta negra molida

Elaboración paso a paso

  • Echa abundante agua en una olla y cuando rompa a hervir echa las patatas sin pelar (que tienen que estar cubiertas por el agua). Cocina a fuego medio-alto durante unos 20 minutos o hasta que estén tiernas.
  • Precalienta el horno a 230ºC ó 450ºF.
  • Cuela las patatas y colócalas en una bandeja para horno con papel de hornear. Machácalas con ayuda de un machacador de patatas o con el culo de un vaso.
  • Echa el aceite y el resto de ingredientes por encima y hornea durante unos 20 minutos o hasta que estén doradas.
  • Yo las serví con un poco de perejil fresco picado por encima, pero es opcional. Puedes guardar los restos en un recipiente hermético en la nevera durante unos 5-7 días.

Notas

  • Puedes añadir o usar otras hierbas y especias si quieres.

Nutrition

Ración: 1/4 de la receta | Calorías: 109kcal | Carbohidratos: 18.1g | Proteina: 2g | Grasa: 3.6g | Grasa saturada: 0.5g | Sodio: 81mg | Fibra: 2.8g | Azúcar: 1.3g