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Batido verde

Tiempo de preparación5 minutos
Raciones: 1
Calorías: 213kcal
Autor: Iosune

Ingredientes

  • 250 mililitros de agua o de cualquier leche vegetal
  • 2 naranjas
  • 1 persimón
  • Un puñado de espinacas
  • ¼ de cucharadita de canela

Elaboración paso a paso

  • En una batidora o robot de cocina añadimos la leche o el agua, las frutas troceadas, las espinacas y la canela.
  • Batimos hasta que los ingredientes queden totalmente integrados. Si vuestra batidora no es muy potente os recomendamos que batáis primero la leche con las naranjas, luego añadáis el persimón y volváis a batir y por último echáis las espinacas y la canela y batís hasta que quede la consistencia de las fotos.

Nutrition

Ración: 1litro | Calorías: 213kcal | Carbohidratos: 53.2g | Proteina: 4.5g | Grasa: 0.7g | Sodio: 32mg | Fibra: 9.8g | Azúcar: 34.5g