Batido verde
Tiempo de preparación5 minutos min
Raciones: 1
Calorías: 213kcal
- 250 mililitros de agua o de cualquier leche vegetal
- 2 naranjas
- 1 persimón
- Un puñado de espinacas
- ¼ de cucharadita de canela
En una batidora o robot de cocina añadimos la leche o el agua, las frutas troceadas, las espinacas y la canela.
Batimos hasta que los ingredientes queden totalmente integrados. Si vuestra batidora no es muy potente os recomendamos que batáis primero la leche con las naranjas, luego añadáis el persimón y volváis a batir y por último echáis las espinacas y la canela y batís hasta que quede la consistencia de las fotos.
Ración: 1litro | Calorías: 213kcal | Carbohidratos: 53.2g | Proteina: 4.5g | Grasa: 0.7g | Sodio: 32mg | Fibra: 9.8g | Azúcar: 34.5g