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Garbanzos Tostados

Tiempo de preparación5 minutos
Tiempo de cocción40 minutos
Raciones: 2
Calorías: 381kcal
Autor: Iosune

Ingredientes

  • 1 taza de garbanzos crudos 200 gramos
  • El zumo de medio limón
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de curry

Elaboración paso a paso

  • Dejamos los garbanzos en remojo la noche anterior.
  • Al día siguiente precalentamos el horno a 200 grados.
  • Ponemos los garbanzos en un bol y añadimos el zumo de medio limón, las especias y lo mezclamos todo con ayuda de nuestras manos.
  • Echamos los garbanzos sobre una bandeja con papel de hornear y los colocamos en la parte central del horno.
  • Dejamos que los garbanzos se tuesten durante unos 40 ó 45 minutos a 200 grados (el tiempo de horneado puede variar en función de vuestro horno, como en cualquier receta). Podéis sacarlos y probarlos sin miedo a abrir el horno.

Nutrition

Ración: 100gramos | Calorías: 381kcal | Carbohidratos: 63.9g | Proteina: 20.1g | Grasa: 6.6g | Grasa saturada: 0.7g | Sodio: 28.1mg | Fibra: 18.5g | Azúcar: 11g