Garbanzos Tostados
Tiempo de preparación5 minutos min
Tiempo de cocción40 minutos min
Raciones: 2
Calorías: 381kcal
- 1 taza de garbanzos crudos 200 gramos
- El zumo de medio limón
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharadita de curry
Dejamos los garbanzos en remojo la noche anterior.
Al día siguiente precalentamos el horno a 200 grados.
Ponemos los garbanzos en un bol y añadimos el zumo de medio limón, las especias y lo mezclamos todo con ayuda de nuestras manos.
Echamos los garbanzos sobre una bandeja con papel de hornear y los colocamos en la parte central del horno.
Dejamos que los garbanzos se tuesten durante unos 40 ó 45 minutos a 200 grados (el tiempo de horneado puede variar en función de vuestro horno, como en cualquier receta). Podéis sacarlos y probarlos sin miedo a abrir el horno.
Ración: 100gramos | Calorías: 381kcal | Carbohidratos: 63.9g | Proteina: 20.1g | Grasa: 6.6g | Grasa saturada: 0.7g | Sodio: 28.1mg | Fibra: 18.5g | Azúcar: 11g