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Sopa Detox Vegana

Esta sopa detox vegana está llena de color y nutrientes, es sana, depurativa y está para chuparse los dedos. ¡Y es muy fácil de preparar!
Tiempo de preparación15 minutos
Tiempo de cocción5 minutos
Raciones: 4 -6
Autor: Iosune

Ingredientes

  • 225 g de calabaza ½ libra
  • 2 cebollas moradas
  • ½ pimiento amarillo
  • ¼ de brócoli sólo las flores, no el tallo
  • 2 ramas de apio
  • 10 tomates cherry
  • 1 litro de agua 4 tazas
  • 4 cucharadas de salsa de soja o tamari
  • 1 cucharadita de jengibre en polvo
  • 1 cucharada de ajo en polvo
  • 1 cucharada de cebolla en polvo
  • 1 cucharada de hierbas provenzales
  • 2 cucharadas de levadura de cerveza o levadura nutricional
  • Zumo de limón al gusto

Elaboración paso a paso

  • Haz los espaguetis de calabaza usando el Spirali o un pelador de patatas. Si no tienes ninguno de los dos, trocéala a tu gusto.
  • Echa todas las verduras troceadas junto con los espaguetis de calabaza, el agua, la salsa de soja, las especias (jengibre, ajo y cebolla en polvo) y las hierbas provenzales y cuando rompa a hervir cocina a fuego medio alto durante unos 5 ó 10 minutos o hasta que las verduras estén a tu gusto.
  • Cuando la sopa esté lista echa la levadura nutricional y el limón fuera del fuego y remueve.