Frutos Secos Especiados

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Frutos secos especiados, un aperitivo o snack delicioso, nutritivo y fácil de transportar. Es ideal para recuperar energía entre comidas.

Tiempo de preparación5

Tiempo de cocción20

Plato: Aperitivos

Cocina: Americana, Vegana

Raciones: tazas (32 cucharadas) aproximadamente

Calorías: 55kcal

Autor: Iosune

Precalienta el horno a 180ºC ó 350ºF.
Echa todos los ingredientes en un bol (salvo el romero) y remueve hasta que estén bien integrados.
Echa los frutos secos a una bandeja para horno (con papel para hornear o no, tú eliges) y hornea durante unos 20-25 minutos o hasta que los frutos secos estén dorados.
Sácalos del horno, echa el romero, remueve y sirve inmediatamente o espera a que se enfríen.
Puedes guardar los frutos secos en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante 2-3 semanas.

A mi me gusta usar los frutos secos crudos y sin sal, pero si los prefieres tostados o salados, está bien. Simplemente añade menos sal si es necesario.
Utiliza los frutos secos que quieras.
Aunque el aceite es opcional, los frutos secos quedarán más crujientes si se lo echas.
El sirope de arce se puede sustituir por cualquier endulzante líquido.
También puedes añadir cualquier especia o hierba seca.