Almendras Tostadas con Especias
Necesitas menos de 10 minutos para preparar estas almendras tostadas con especias. Son un snack saludable, delicioso y muy fácil de transportar.
Servings: 16
Calories: 61kcal
Ingredientes
- 1 taza de almendras crudas y sin sal 150 g
- 1 cucharada de levadura nutricional o de cerveza
- 2 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de orégano
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ⅛ cucharadita de cayena en polvo
Instrucciones
- Echa todos los ingredientes en un bol y mezcla con tus manos hasta que estén bien integrados.
- Cocina las almendras en una sartén a fuego medio durante unos 5 minutos o hasta que se doren.
- Puedes tomarlas recién hechas o frías, como más te gusten. Guárdalas en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante una semana.
Notas
- Puedes usar cualquier fruto seco, aceite, especia o hierba que quieras.
- Para una versión sin aceite, puedes utilizar agua o zumo de limón.
Nutrición
Ración: 1/16 de la receta (1 cucharada) | Calorías: 61kcal | Carbohidratos: 2.4g | Proteina: 2.3g | Grasa: 5.3g | Grasa saturada: 0.4g | Sodio: 74mg | Fibra: 1.2g | Azúcar: 0.4g
