160gramos de garbanzos crudos o 400 gramos de garbanzos cocidos
3dientes de ajo
1cebolla
1cucharadita de jengibre fresco
170gramos de concentrado de tomatenosotros usamos de marca Hacendado
1cucharadita de garam masala
1cucharadita de semillas de cilantro
1cucharadita de cúrcuma
1cucharadita de comino
1cayenaopcional
2cucharadas de cilantro fresco para decoraropcional
2tazas de agua o del caldo de cocción de los garbanzos500 mililitros
Aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta negra al gusto
Instrucciones
Podemos usar garbanzos de bote o cocer los garbanzos. Si optamos por esta última opción, tenemos que dejar los garbanzos en remojo entre 8 y 12 horas en abundante agua. A diferencia de otras legumbres, los garbanzos deben echarse en la olla cuando el agua esté hirviendo, dejamos cocer durante 2 horas y le añadimos la sal al final.
En una sartén ponemos aceite de oliva y freímos los ajos, el jengibre y la cebolla muy picados.
Cuando empiecen a dorarse añadimos el concentrado de tomate y las especias (el garam masala, las semillas de cilantro, la cúrcuma, el comino, la cayena, la sal y la pimienta negra). Añadimos una taza de agua o caldo de cocción y dejamos a fuego medio unos 5 ó 10 minutos hasta que se reduzca y espese.
Pasado ese tiempo añadimos los garbanzos, otra taza de líquido y dejamos unos 15 minutos de nuevo a fuego medio para que se integren todos los sabores. Cuando esté listo emplatamos y le echamos por encima un poco de cilantro fresco para decorar.