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Ensalada de Patata Vegana. - Esta ensalada de patata vegana es muy cremosa, saciante, sencilla y refrescante. Es perfecta para comer fuera de casa o como plato principal o guarnición.
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Ensalada de Patata Vegana

Esta ensalada de patata vegana es muy cremosa, saciante, sencilla y refrescante. Es perfecta para comer fuera de casa o como plato principal o guarnición.
Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción20 minutos
Raciones: 2 -4
Calorías: 172kcal
Autor: Iosune

Ingredientes

  • 450 g de patatas 1 libra, nosotros usamos patata roja
  • ½ taza de cebolla morada troceada 70 g
  • ½ taza de pimiento rojo troceado 70 g
  • ½ taza de pepinillos troceados 35 g
  • 1 puñado de cebollino picado
  • 1 puñado de perejil picado
  • ½ cucharadita de pimentón

Para la salsa:

  • ½ taza de mayonesa vegana 100 g, nosotros hicimos nuestro alioli vegano sin aceite sin el ajo, pero también podéis usar nuestra receta de mayonesa vegana
  • 1 cucharada de mostaza
  • 1 cucharadita de vinagre de manzana
  • ½ cucharadita de sal
  • cucharadita de pimienta negra molida

Elaboración paso a paso

  • Lavamos y troceamos las patatas y las cocinamos con piel al vapor durante unos 20 minutos o hasta que estén tiernas. Si queréis podéis pelarlas o cocerlas.
  • Para hacer la salsa sólo hay que mezclar todos los ingredientes hasta que estén bien integrados.
  • Cuando las patatas estén frías, las echamos en un bol grande junto con el resto de ingredientes (salvo el pimentón) y la salsa y removemos para que estén bien integrados.
  • Echamos el pimentón por encima para decorar.
  • Podemos comer la ensalada directamente, pero lo ideal es dejarla reposar en la nevera hasta que esté bien fría.
  • La ensalada de patata se puede guardar en la nevera en un recipiente hermético durante unos 5 días.

Notas

  • Usad el tipo de patata que queráis.
  • Añadid vuestras verduras preferidas.
  • El vinagre se puede sustituir por zumo de limón y en general se puede usar cualquier especia, hierba o aderezo.

Nutrition

Ración: 1/4 de la receta | Calorías: 172kcal | Carbohidratos: 25.6g | Proteina: 5.1g | Grasa: 5.8g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 476.3mg | Fibra: 3.4g | Azúcar: 4g