Este crujiente de manzana vegano es uno de mis postres preferidos, sobre todo en otoño e invierno. Sólo necesitas 8 ingredientes y es una receta muy simple.
¼taza de azúcar morenode coco o panela (4 cucharadas ó 20 g)
1cucharada de harina de arroz integral
1cucharada de zumo de limón
½cucharadita de canela en polvo
La ralladura de medio limónopcional
Para la capa de arriba:
½taza de copos de avena50 g, sin gluten si es necesario
½taza de harina de arroz integral70 g
¼taza de azúcar morenode coco o panela (4 cucharadas ó 20 g)
2cucharadas de aceite de coco derretidover notas si no quieres usar aceite
½cucharadita de canela en polvo
Elaboración paso a paso
Precalienta el horno a 180º ó 350ºF.
Pela las manzanas, elimina el corazón y trocéalas con forma de medias lunas (ver foto).
Echa todos los ingredientes del relleno en un bol grande y remueve hasta que estén bien integrados.
Echa el relleno en un recipiente para horno. Nosotros usamos uno rectangular de 23 x 15 x 5 cm (9 ¼ x 6 x 2 pulgadas), pero puede tener otras medidas.
En el mismo bol grande echa los ingredientes para la capa de arriba y remueve hasta que estén bien integrados.
Échalos sobre la capa de manzanas, cubriéndola completamente.
Hornea durante unos 40 minutos o hasta que se dore. Deja enfriar un poco antes de servir. Nosotros lo servimos con nata de coco, pero también está muy rico con helado o solo.
Puedes guardar las sobras en un recipiente hermético en la nevera durante 4-5 días y recalentarlo o comerlo frío.
Notas
Si no quieres usar aceite, puedes sustituirlo por agua o leche vegetal.
Se puede utilizar cualquier tipo de manzanas, nosotros usamos manzanas Gala, que son rojas.
La harina de arroz integral se puede intercambiar en la misma proporción por harina de trigo sarraceno en cualquier receta y en esta en concreto, creo que se podría sustituir por cualquier otro tipo de harina, aunque no lo he probado.
En vez de azúcar se podría utilizar cualquier otro endulzante.