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Muffins Veganos con Chips de Chocolate
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Muffins Veganos con Chips de Chocolate

Estos muffins veganos con chips de chocolate son los muffis más ricos que he probado nunca, además, son mucho más sanos y ligeros.
Tiempo de preparación5 minutos
Tiempo de cocción25 minutos
Plato: Dulce
Cocina: Vegana
Raciones: 12
Calorías: 212kcal
Autor: Iosune

Ingredientes

  • 4 plátanos
  • ½ taza de leche de almendras 122 g
  • 2 y ½ tazas de harina de trigo integral 375 g
  • 1 y ½ cucharaditas de bicarbonato
  • ½ taza de azúcar de coco 95 g
  • ¼ taza de aceite de oliva virgen extra o de aceite de coco 50 g
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla opcional
  • ½ taza de chips de chocolate 90 g

Elaboración paso a paso

  • Precalienta el horno a 180ºC o 355ºF.
  • Bate los plátanos y la leche de almendras en una batidora hasta que estén completamente integrados.
  • En un bol grande mezcla la harina y el bicarbonato. Echa la mezcla de plátanos y leche de almendras, el azúcar, el aceite y el extracto de vainilla y remueve hasta que la masa esté homogénea y sin grumos. Echa las chips de chocolate y vuelve a remover.
  • Engrasa el molde con un poquito de aceite y llénalo casi entero como puedes ver en las fotos. Yo utilizo una cuchara de helado (la que se usa para hacer las bolas) para repartir la masa, pero no es necesaria. Puedes echar 4 ó 5 chips de chocolate por encima de cada muffin para que queden más bonitos.
  • Hornea los muffins durante unos 20 ó 25 minutos o hasta que estén hechos. Si metes un palito de madera o de metal y sale limpio es que están hechos. Espera 5 minutos antes de desmoldar y déjalos enfriar sobre una rejilla antes de comerlos.

Nutrition

Ración: 1muffin | Calorías: 212kcal | Carbohidratos: 41.9g | Proteina: 4.3g | Grasa: 4.4g | Grasa saturada: 2.7g | Sodio: 57.4mg | Fibra: 4.3g | Azúcar: 18.8g