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Inicio > Recetas > Tutoriales

Salsa de pescado vegana

Publicado el 28/10/2025 · por Iosune Robles · 0 comentarios

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Salsa de pescado vegana en un frasco de cristal, con ingredientes al fondo.

Si te gustan los sabores asiáticos, te va a encantar esta salsa de pescado vegana. Se prepara en unos 30 minutos con solo 6 ingredientes y tiene todo el sabor umami de la salsa original, pero en versión vegetal.

Tarro con salsa de pescado vegana, con setas shiitake y alga kombu al fondo.

Me encanta la cocina asiática y quería una alternativa vegana a la salsa de pescado tradicional para hacer platos como kimchi, pad thai o curry tailandés. Probé varias combinaciones hasta dar con esta versión, que tiene un sabor similar al original pero sin usar ingredientes de origen animal.

Además, es súper fácil de preparar. Solo hay que cocer todos los ingredientes, colar la mezcla y listo. La guardo en la nevera y la uso para dar un toque umami a sopas, salteados, aderezos o cualquier plato que necesite un extra de sabor.

¿Te apetece probar más platos asiáticos? No te pierdas mis recetas de rollitos de primavera, tofu a la naranja y tempura de verduras. Son fáciles, sabrosas y perfectas para disfrutar en casa cualquier día de la semana.

Salsa de pescado vegana en un tarro, con setas shiitake y alga deshidratada de fondo.
Tarro de salsa de pescado vegana, rodeado de setas shiitake y alga deshidratada.
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Salsa de pescado vegana

Si te gustan los sabores asiáticos, te va a encantar esta salsa de pescado vegana. Se prepara en unos 30 minutos con solo 6 ingredientes y tiene todo el sabor umami de la salsa original, pero en versión vegetal.
Preparación: 5 minutos min
Cocción: 25 minutos min
Total: 30 minutos min
Raciones: 250 ml (1 taza)
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Ingredientes 

  • 500 ml de agua
  • 60 ml de salsa de soja, o tamari
  • 2 cucharadas de miso, yo usé miso blanco, pero sirve cualquier tipo
  • 4 dientes de ajo, pelados
  • 6 setas shiitake deshidratadas, mira las notas para ver alternativas
  • 1 lámina de alga seca de unos 10 x 20 cm (4 x 8 pulgadas), como kombu, kelp o wakame
Ingredientes para hacer salsa de pescado vegana.

Instrucciones 

  • Echa todos los ingredientes en un cazo.
    Ingredientes para hacer salsa de pescado vegana en un cazo.
  • Cocina a fuego alto hasta que empiece a hervir, luego baja a fuego lento y deja cocer la salsa durante unos 25 minutos, o hasta que se haya reducido a la mitad.
    Salsa de pescado vegana cocinada en un cazo.
  • Deja que se enfríe y cuélala para eliminar los trozos sólidos.
    Colador con los ingredientes colados de la salsa de pescado vegana.
  • Guarda la salsa en un recipiente hermético en la nevera, donde se conservará durante unos 5-7 días. Úsala igual que la salsa de pescado tradicional, sustituyéndola en la misma proporción.
    Salsa de pescado vegana en un tarro.

Notas

  • Las setas shiitake deshidratadas se pueden encontrar en supermercados asiáticos o tiendas online. Si no tienes, puedes usar unos 150 g (5 oz) de setas frescas (idealmente shiitake) cortadas en láminas finas o sustituirlas por otras setas deshidratadas como porcini u oreja de madera.
  • La salsa se puede congelar en porciones pequeñas (por ejemplo, en una cubitera) y se conserva durante unos 3 meses.

Nutrición

Ración: 1cucharada | Calorías: 4kcal | Carbohidratos: 1g | Proteina: 0.4g | Grasa: 0.1g | Grasa saturada: 0.01g | Grasa polinsaturada: 0.03g | Grasa monosaturada: 0.01g | Sodio: 143mg | Potasio: 11mg | Fibra: 0.1g | Azúcar: 0.1g | Vitamina A: 1IU | Vitamina C: 0.1mg | Calcio: 3mg | Hierro: 0.1mg
¿Has probado esta receta?¡Deja un comentario abajo y dime qué te ha parecido!
Plato: Salsa
Cocina: Tailandesa
Author: Iosune Robles

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