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Inicio > Recetas > Desayunos

Zumo para Potenciar el Bronceado

Modificado el 06/05/2023 · Publicado el 15/08/2013 por Iosune Robles · 10 comentarios

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zumo-sol-bronceado

Si queréis una ayuda para potenciar vuestro bronceado este zumo es una excelente opción, es 100% natural, muy refrescante y además está buenísimo.

Hay alimentos que por su composición nos ayudan a ponernos morenos. Nosotros hemos elegido estos cuatro porque es la combinación que más nos gusta por su sabor, ya que no es ni demasiado ácido ni demasiado dulce.

zumo-sol-bronceado

A continuación os enseñamos cuáles son las propiedades de nuestro zumo para potenciar el bronceado, aunque existen otros alimentos que poseen propiedades distintas y que también son beneficiosos para nuestra piel. 

Las frutas y hortalizas de color naranja, rojo y amarillo son ricas en betacaroteno, que es un nutriente que cuando llega a nuestro intestino se transforma en vitamina A para posteriormente almacenarse en el hígado en forma de retinol (una forma de la vitamina A) que es importante para la pigmentación de la piel.  Así potenciamos el color de nuestra piel y además estamos tomando un excelente antioxidante que nos ayudará a fortalecerla para evitar la aparición de melanomas.

La vitamina C es un potente antioxidante que estimula la producción de colágeno en nuestra piel, lo que se traduce en una mayor elasticidad y resistencia. Esto es muy importante porque al tomar el sol nuestra piel sufre y de esta forma evitamos que se estropee en exceso.

El agua que contienen las frutas aporta un extra de hidratación fundamental para mantener la piel en buen estado y elástica, sobre todo si la exponemos al sol y al calor, por lo que beber al menos dos litros de agua al día nos ayudará a contrarrestar la pérdida de líquidos.

Nosotros hemos hecho el zumo con la licuadora y no hemos tenido que añadirle ningún edulcorante, ya que estaba muy dulce por el sabor de las frutas, aunque podéis añadirle azúcar, ágave o lo que más os guste. Ahora sólo tenéis que hacerlo e ir a tomar el sol con precaución, evitando la exposición prolongada y las horas de máxima intensidad. ¡Que disfrutéis mucho!

zumo-sol-bronceado

Zumo para potenciar el bronceado

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Servings: 1
Author: Iosune Robles


Ingredientes

  • 3 zanahorias
  • 1 naranja
  • 1 mango
  • 1 nectarina
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Instrucciones 

  • Para hacer el zumo basta con añadir todos los ingredientes previamente pelados en la licuadora. Removemos bien para que se integre y ya podemos disfrutar de una bebida refrescante, saludable y que nos ayudará a ponernos morenos.
  • Si no tenéis licuadora, podéis batir las frutas y añadir un poco de agua o de leche, ya que quedará una consistencia más densa.
¿Has probado esta receta?¡Deja un comentario abajo y dime qué te ha parecido!

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Comentarios

  1. Cosmética Natural dice

    junio 03, 2021 at 5:07 pm

    ¡Tiene muy buena pinta! Me lo apunto que ahora que se acerca el verano viene muy bien para preparar la piel.

    Responder
    • Adriana (Danza de Fogones) dice

      junio 09, 2021 at 10:21 am

      ¡Hola! Espero que lo disfrutes 🙂

      Responder
  2. Paula dice

    agosto 18, 2013 at 8:00 pm

    la verdad es que yo tomaré este zumo por pura pasión y porque estoy convencida de que tiene que estar delicioso. Soy alérgica al sol y ahora mismo soy la prima hermana de Blancanieves, así que tomarlo para potenciar el bronceado va a ser que no, jajaja

    Salu2. Paula

    Responder
    • Danza de Fogones dice

      agosto 18, 2013 at 9:39 pm

      Jajaja bueno, también es ideal para tener una piel estupenda de porcelana como la de Blancanieves 😛 Un beso!

      Responder
  3. Leonorcita dice

    agosto 17, 2013 at 7:50 pm

    Muy buena combinación de sabores y colores. Un saludo

    Responder
    • Danza de Fogones dice

      agosto 17, 2013 at 11:48 pm

      Gracias! La verdad es que está muy rico 😉

      Responder
  4. Miguel dice

    agosto 15, 2013 at 9:43 pm

    una delicia para el verano, los zumos y sobre todo si son naturales siempre son bienvenidos.

    Besos
    Miguel
    lareposteriademiguel.com

    Responder
    • Danza de Fogones dice

      agosto 16, 2013 at 11:22 am

      Desde luego! Nada que ver con los industriales 😉

      Responder
  5. Guadalupe jose Jiménez dice

    agosto 15, 2013 at 6:24 pm

    Me gusto mucho tu combinación de frutas para la.me gustaria una receta diabéticos.y tener bien mipancrea o ayudarle al páncreas con la grasa q

    Responder
    • Danza de Fogones dice

      agosto 16, 2013 at 11:23 am

      Gracias por tu comentario! Saludos 🙂

      Responder

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Iosune con un vaso de zumo.

¡Hola, soy Iosune!

Soy la cofundadora de Danza de Fogones, donde comparto recetas fáciles, sabrosas y 100% vegetales.

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