fbpx

Batido Verde de Algarroba

Batido verde de algarroba - Este batido verde de algarroba es una receta perfecta para empezar bien el día. Además, podéis meterlo en un tarro de vidrio y tomarlo fuera de casa.

Como ya os dije en otra entrada, estoy siguiendo una dieta anti-cándida y mi naturópata me ha recomendado que introduzca 3 ingredientes en mi dieta a diario: harina de algarroba, aceite de coco y chucrut. Por lo general tomo el chucrut para cenar y los otros dos en el desayuno. Suelo preparar unas gachas de avena muy básicas y se los añado o hago un batido parecido a éste pero con aceite de coco en vez de con mantequilla de almendras.

La mantequilla de almendras es uno de mis ingredientes preferidos, está riquísima, es muy nutritiva y alegra cualquier plato. No es un ingrediente muy económico, pero cunde bastante porque como tiene tanto sabor no hace falta añadir mucho. Es un capricho sano y bueno para nuestro cuerpo, ¡qué más le podemos pedir!

Si te ha gustado este batido, tal vez quieras echarle un vistazo a nuestro eBook 31 smoothies: batidos de frutas y verduras para sentirte mejor. En él encontrarás 31 deliciosas recetas y además aprenderás todo lo que necesitas saber sobre los smoothies para poder crear tus propias combinaciones.

Batido verde de algarroba - Este batido verde de algarroba es una receta perfecta para empezar bien el día. Además, podéis meterlo en un tarro de vidrio y tomarlo fuera de casa.

Consejos:

  • Podéis usar cacao en vez de algarroba, otra hoja verde en vez de espinacas, vuestra leche vegetal preferida y añadir o quitar cualquier ingrediente.
  • La mantequilla de almendras es opcional. Yo suelo usar a menudo aceite de coco, pero podéis utilizar otro tipo de mantequilla o suprimir este ingrediente.
  • Para que el batido esté fresquito, lo ideal es que la leche esté fría, aunque también podéis añadir algunos cubitos de hielo.

Batido verde de algarroba - Este batido verde de algarroba es una receta perfecta para empezar bien el día. Además, podéis meterlo en un tarro de vidrio y tomarlo fuera de casa.

UTENSILIO RECOMENDADO PARA HACER ESTA RECETA (ENLACE DE AFILIADOS):

Batidora BioChef Atlas Power Blender

*** Si usas el código DANZA-DE-FOGONES-5 conseguirás un 5% de descuento en cualquier producto de la web de Vitality 4 Life.

Batido verde de algarroba - Este batido verde de algarroba es una receta perfecta para empezar bien el día. Además, podéis meterlo en un tarro de vidrio y tomarlo fuera de casa.

Imprimir

Batido Verde de Algarroba

Este batido verde de algarroba es una receta perfecta para empezar bien el día. Además, podéis meterlo en un tarro de vidrio y tomarlo fuera de casa.

  • Preparación: 5 mins
  • Total: 5 minutos
  • Raciones: 2 1x

Ingredientes

Scale
  • 2 tazas de leche de almendras (500 ml)
  • 2 plátanos
  • 2 puñados de espinacas
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendras (opcional)
  • 4 cucharadas de harina de algarroba

Instrucciones

  1. Echa todos los ingredientes en la batidora y bate hasta que estén perfectamente integrados.

¿Has hecho esta receta?

Por favor deja un comentario en esta entrada o comparte una foto con la etiqueta #danzadefogones en Instagram o en tu red social preferida, ¡nos encanta saber de ti!

16 comentarios en «Batido Verde de Algarroba»

  1. Muy buenas! Y si para sustituto de harina de algarroba… Ya sé que para el batido de ALGARROBA puede ser algo esencial 🙂 pero no me sienta nada bien… GRACIAS!

    Responder
  2. Lo hice esta mañana para tomarlo en ayunas. Es la primera vez que hago un smoothie verde y estaba buenisimo. Utilice sólo ingredientes de agricultura ecológica, hice algunos cambios como no encontre platanos ecologicos los sustitui por peras ecologicas,estuve buscando mantequilla de almendras y no la encontre, le puse de nueces.

    Responder
    • Hola Marisa! Hay opiniones encontradas acerca de los fermentados. Mi naturópata está a favor porque alimentan a las bacterias buenas de nuestro intestino y de hecho en un mes de tratamiento que llevo he notado mucha mejoría. Un saludo!

      Responder
  3. Hola cómo le hago para descargar un pdf Cocina Vegana Fácil
    N.º de artículo 1465390 con un costo de €9.00 EUR mi email es [email protected]. no me ha llegado nada de información a mi email. Espero me respondan, gracias

    Responder

Deja un comentario

Recipe rating