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Pizzas Veganas de Calabacín

Modificado el 07/05/2023 · Publicado el 23/07/2014 por Iosune Robles · 8 comentarios

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Pizzas veganas de calabacin | danzadefogones.com

Si, has leído bien, son pizzas veganas de calabacín, no te estoy engañando. Desde que sigo este tipo de alimentación procuro utilizar ingredientes saludables y corrientes en la mayor parte de las recetas del blog y en mi día a día, pero tenía muchas ganas de probar el queso en lonchas y el chorizo veganos y he de reconocer que están increíbles.

Es una receta muy sencilla, necesitas calabacines, salsa de tomate, queso en lonchas, chorizo, parmesano vegano y orégano. El resultado es alucinante y parece mentira que estés comiendo una pizza vegana. El único problema es que tienes que encontrar el queso y el chorizo, pero ya los venden en muchas tiendas veganas o herboristerías, seguro que hay alguna en tu ciudad, o si no, siempre puedes comprarlos por internet.

También puedes utilizar nuestro queso vegano que se hace con ingredientes que se pueden encontrar fácilmente en el supermecado y sustituir el chorizo por tomates secos o por tomates cherry.

Pizzas veganas de calabacin | danzadefogones.com

El parmesano vegano lo puedes preparar fácilmente en casa, puedes encontrar la receta en nuestro post de mini pizzas veganas de calabacín, además aguanta mucho tiempo y se puede conservar fuera de la nevera. Merece la pena probarlo.

Pizzas veganas de calabacin | danzadefogones.com Pizzas veganas de calabacin | danzadefogones.com

Este chorizo tiene gluten, así que si eres celíaco o sigues una dieta sin gluten puedes buscar otras alternativas como el tomate seco o los tomates cherry, aunque también venden salchichas y chorizos hechos a base de soja.

Pizzas veganas de calabacin | danzadefogones.com

No como carne desde el 1 de enero de este año y la verdad es que me ha resultado mucho más fácil de lo que creía, de hecho, hasta hace poco no he probado sucedáneos de la carne porque no la echaba de menos, pero tenía curiosidad por saber a qué sabía el chorizo vegano y la verdad es que no tiene nada que envidiarle a la versión tradicional, además, es mucho más sano, ligero y digestivo (siempre me ha costado mucho digerir el chorizo y nunca me ha sentado del todo bien).

Pizzas veganas de calabacin | danzadefogones.com

Desde hace poco somos 100% veganos, a pesar de que hace ya tiempo que solo subimos recetas veganas al blog. Es muy fácil sustituir los lácteos, los huevos y la miel en la cocina y para mi gusto el sabor suele ser incluso mejor en la mayoría de los casos. Este queso vegano es muy famoso, se llama Tofutti, está hecho a base de soja y es parecido a los tranchetes. Tiene un sabor delicioso y su textura es perfecta para hacer las típicas recetas con queso fundido, además, no tiene gluten.

Pizzas veganas de calabacin | danzadefogones.com

La receta es muy simple, es como hacer una pizza pero usando calabacines cortados por la mitad como base. Puedes hornearlas el tiempo que quieras. Yo suelo tenerlas unos 15  ó 20 minutos pero el tiempo de horneado puede variar en función de lo cocinado que te guste el calabacín y del tiempo que tarde el queso en fundirse.

Es muy fácil ser vegano y a diferencia de lo que muchos creen no es más caro. Yo personalmente suelo comer mucha fruta, verdura, frutos secos, semillas, cereales integrales (generalmente sin gluten), legumbres y solo consumo productos veganos "gourmet" muy de vez en cuando cuando quiero darme un capricho. Te animo a que pruebes estas pizzas veganas de calabacín, seguro que te van a encantar y además tu cuerpo te lo agradecerá.

Pizzas veganas de calabacin | danzadefogones.com

Pizzas Veganas de Calabacín

Pizzas veganas de calabacín. Un aperitivo que se prepara en 20 minutos y que está de muerte. Puedes utilizar tomates secos en vez de chorizo vegano.
5 (2 votos)
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Plato: Aperitivo
Cocina: Vegana
Tiempo de preparación: 5 minutos min
Tiempo de cocción: 15 minutos min
Servings: 6
Author: Iosune Robles


Ingredientes

  • 3 calabacines
  • 6 cucharadas de salsa de tomate
  • 40 gramos de chorizo vegano
  • 6 lonchas de queso, Tofutti
  • Orégano y parmesano vegano al gusto
Evita que tu pantalla se oscurezca

Instrucciones 

  • Precalienta el horno a 180 grados.
  • Corta los extremos de los calabacines y pártelos por la mitad longitudinalmente.
  • Unta una cucharada de tomate en cada medio calabacín.
  • Parte las lonchas de queso por la mitad y coloca las dos mitades sobre cada pizza.
  • Corta el chorizo en rodajas finas y coloca 7 rodajas en cada una (o las que quieras).
  • Hornea las pizzas sobre una bandeja con papel de horno durante unos 15 ó 20 minutos.
  • Añade orégano y parmesano vegano al gusto por encima.

Nutrición

Ración: 1pizza vegana (sin el queso parmesano) | Calorías: 74kcal | Carbohidratos: 7.6g | Proteina: 3.6g | Grasa: 3.6g | Sodio: 208mg | Fibra: 3g | Azúcar: 2.4g
¿Has probado esta receta?¡Deja un comentario abajo y dime qué te ha parecido!

 

 

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Comentarios

  1. Ange dice

    septiembre 09, 2023 at 4:12 pm

    5 stars
    Maravillosa idea, especialmente para una cena sin complicaciones, pero en la que hay ganas de un sabor de "comida rápida"

    Responder
    • Iosune dice

      septiembre 12, 2023 at 10:29 pm

      ¡Hola Ange! Me alegra que te guste la idea 🙂

      Responder
  2. MATi dice

    octubre 09, 2017 at 1:10 pm

    BUENOS DiAS NO SOY VEGANA PERO ME iNTERESO POR LA COMiDA SANA Y ENCONTRE ESTE BLOG Y HA ECHO QUE TENGA AUN MAS CUROSDAD POR iNTENTAR COMER SiN NNGUN PRODUCTO ANiMAL O PROCEDENTE DE EL. PERDON POR EXTENDERME TANTO EL CASO ESQUE EL OTRO DiA HiCE LA RECETA DEL CALABACiN Y LA VERDAD ESQUE ME SORPRENDiO BASTANTE. LA PREGUNTA ES SiN EN VEZ DE CALABACiN QUEDARiA BiEN CON BERENJENA.MUCHAS GRACiAS

    Responder
    • Iosune dice

      octubre 09, 2017 at 3:13 pm

      Hola Mati! Claro, puedes usar berenjena sin problemas 🙂 Un saludo!

      Responder
  3. Roberto dice

    mayo 16, 2015 at 3:44 pm

    Pero y el chorizo vegano?

    Responder
    • Iosune dice

      mayo 18, 2015 at 10:34 am

      Hola Roberto! Como puedes leer en la entrada digo que se puede comprar en muchas tiendas veganas y herbolarios y que además hay varias recetas por internet. Nosotros no nos hemos animado a hacerlo porque para lo poco que lo comemos no nos merece la pena. Un saludo!

      Responder
  4. Laura dice

    enero 21, 2015 at 10:58 am

    Tengo ganas de probar de hacer esta receta el único inconveniente es que el queso Tofutti no se si se compra o se hace.
    Gracias

    Pd. Me encanta vuestro blog, hacéis maravillas.

    Responder
    • Iosune dice

      enero 21, 2015 at 12:24 pm

      Hola Laura! Muchas gracias 🙂 El queso Tofutti se compra en tiendas que venden productos veganos. Si no lo encuentras puedes usar nuestra receta de queso vegano: https://danzadefogones.com/queso-vegano/ Un saludo!

      Responder
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Iosune con un vaso de zumo.

¡Hola, soy Iosune!

Soy la cofundadora de Danza de Fogones, donde comparto recetas fáciles, sabrosas y 100% vegetales.

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