La tortilla de patatas siempre ha sido uno de mis platos preferidos, sobre todo la de mi madre. Solía tomarla para cenar cuando era pequeña y era mi cena favorita. Por eso, ahora que estoy descubriendo la cocina vegana, tenía que hacer una alternativa sin huevo y una vez más, no tiene nada que envidiarle a la versión original.
Mi madre prepara la tortilla de patatas tradicional, cocinando las patatas en aceite, pero desde hace algún tiempo prefiero hacer una versión más ligera, en la que apenas se utilizan dos cucharadas de aceite. En esta entrada os explicamos cómo hacer las dos versiones. La opción ligera es más sana, engorda menos (aunque he de reconocer que la tradicional es más jugosa) y desde que la descubrí es la que suelo hacer, así puedo comer tortilla de patatas a menudo y sin remordimientos.
Para sustituir el huevo hemos utilizado harina de garbanzo mezclada con agua, es rápido, fácil y podéis encontrarla en muchos supermercados. Además de estar deliciosa, sale más económica que utilizando huevos porque el paquete de harina dura bastante tiempo y cunde mucho.
Existen otras alternativas para no utilizar huevo pero ésta es nuestra preferida, porque es simple, barata y saludable, además el resultado es espectacular. El sabor y la textura son muy similares a los de la tortilla tradicional, incluso yo diría que podríais engañar a cualquiera.
Esta tortilla es apta para celíacos (porque la harina de garbanzo no tiene gluten), intolerantes a la lactosa, veganos y alérgicos al huevo. Sólo lleva seis ingredientes: harina de garbanzo, patata, cebolla, agua, aceite y sal. Podéis prescindir de la cebolla si no os gusta pero a mi personalmente me parece que una tortilla de patatas no está completa si no lleva cebolla, le aporta un sabor increíble, pero es cuestión de gustos.
¿Habéis probado la tortilla de patatas vegana? Os animamos a que lo hagáis, ¡está deliciosa!
Tortilla de patatas vegana
- Preparación: 5 mins
- Cocción: 40 mins
- Total: 45 minutos
- Raciones: 4 1x
- Categoría: Salada
- Cocina: Vegana, Sin Gluten, Española
Ingredientes
- Aceite de oliva virgen extra
- 800 gramos de patatas
- 1/2 cebolla
- 16 cucharadas de harina de garbanzo (rasas)
- 16 cucharadas de agua + 1 taza de agua ó 250 mililitros (si vais a hacer la versión ligera)
- Sal al gusto
Instrucciones
- Pelamos las patatas, las lavamos, las partimos por la mitad y las troceamos en láminas finas. Cortamos las cebolla en trocitos muy pequeños.
- En este paso tenéis que elegir una de las dos versiones. Versión ligera: En una sartén echamos una o dos cucharadas de aceite y cuando esté caliente echamos las patatas y la cebolla, añadimos sal al gusto, 250 mililitros de agua (o una taza) y subimos el fuego al máximo. Cuando el agua esté hirviendo, bajamos el fuego (yo lo pongo al 6) y cubrimos la sartén con una tapa. Dejamos las patatas hasta que estén hechas, a nosotros nos tardaron unos 20 minutos. Removemos de vez en cuando para que no se peguen a la sartén. A nosotros se nos consume todo el agua, pero si os gustan menos hechas, podéis colarlas y si os gustan más hechas, añadir más y dejarlas más tiempo. Versión tradicional: En una sartén añadimos abundante aceite y cuando esté caliente echamos las patatas, la cebolla y sal al gusto. Cubrimos con una tapa y dejamos que las patatas se cocinen a fuego medio (yo lo pongo al 6) hasta que estén hechas, suelen tardar unos 20 minutos. Removemos de vez en cuando para que no se peguen a la sartén. Colamos las patatas y la cebolla con una espumadera o con un colador para eliminar el aceite.
- En un bol añadimos las 16 cucharadas de harina y de agua, batimos hasta obtener una mezcla homogénea, añadimos un poquito de sal y las patatas y la cebolla cocinadas. Removemos.
- En una sartén echamos una o dos cucharadas de aceite y cuando esté caliente echamos la mezcla anterior y dejamos que se vaya cuajando a fuego medio ( de nuevo lo ponemos al 6) durante unos 5 minutos. Colocamos un plato sobre la tortilla y le damos la vuelta para que se cocine por el otro lado durante otros 5 minutos. Le damos las vueltas que sean necesarias para que la tortilla esté hecha por dentro y por fuera.
Hola busqué esta receta porque me quedé sin huevo y no creo que la vuelva a hacer de otra manera!!!! Me ha quedado exquisita y sin miedo porque a veces me sienta mal el huevo ni mi marido ni los niños se dieron cuenta, y las medidas ok. MUCHAS GRACIAS
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¡Qué bien, me alegro muchísimo! Un fuerte abrazo 🙂
Perdonar, os quiero preguntar, si hago toda la mezcla por la mañana, la puedo conservar para hacer la tortilla por la noche?
Hola José! ¿Te refieres a la mezcla de «huevo» y patatas o a la mezcla de «huevo» solo?
Hola! le queda mucho sabor a garbanzo? quiero probarla! un saludo<3
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No. Y es una lástima, porque a mí siempre me han gustado más los garbanzos que la tortilla de patatas.
Hola! No, no te preocupes, no sabe a garbanzo! Aun así, lo que puedes hacer es echarle unas gotitas de vinagre de manzana a la mezcla de harina de garbanzo y agua. Así, evitarás que sepa a garbanzo 🙂
Como que 16 cucharadas rasas de harina?? No es más fácil poner cuantos gramos son y ya?
Claro. Pero así es más divertido y emocionante
Hola Jan! A veces lo ponemos en cucharadas porque hay personas que no tienen peso en casa 🙂 Un abrazo!
¿Y cómo miden 800g de patata los que no tienen báscula?
No enfadarse que es broma. En mi casa somos dos cocineros y siempre criticamos las recetas que te dan un número de patatas en vez de los gramos. Pero sí que habría que hacer como en el colegio y mantener una unidad de medida para todo.
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Gracias por la recomendación Aitor 🙂 Un abrazo!
Y los que no tenemos báscula?
Lo de las cucharadas está bien
Voy a probarla en la versión ligera y con una pequeña variación: normalmente para cocer las patatas y la cebolla las corto por la mitad, las salo, les echo unas hierbas (a menudo romero) y las pongo unos minutos, tapadas, en el microondas. en cuatro a seis minutos (según el tamaño) quedan listas para cortar,
Gracias por la idea 🙂 Un abrazo!
Hola la intenté y con esas medidas de harina y agua me quedo un engrudo. Se me pegó todo
Hola Verónica! Es muy importante que tu sarten sea antiadherente, sino las tortillas se te pegarán 🙂
Gracias, la probé en una de cerámica. Probaré en teflón.
Yo utilice una sarten de ceramica. Como no tenia harina de garbanzo utilice una mezcla para Falafel. Creo que este sustituto aporta bastante sabor.
Le tuve que echar una taza extra de agua hasta que la textura dejo de ser un engrudo. El ligero sobranta de agua se evapora en la sarten
Con estas medidas hice dos tortillas pequeñas / medianas en lugar de una grande.
saludos!
Gracias por la ayuda!
16 cucharadas de agua +1taza de agua. No entiendo.
Hola! La taza de agua es por si haces la versión ligera 🙂 Tienes que añadir la taza de agua a las patatas como se indica en el paso 2! Por otro lado, las 16 cucharadas son para la mezcla del huevo.
Buenos días.
Anoche preparé la tortilla con calabacín, cebolla con cúrcuma y patatas cocidas y salió espectacular. Increíble lo buena que estaba , hasta mi marido se sorprendió de lo rica que estaba.
Muchas gracias por compartir tan ricas y deliciosas recetas
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¡Qué rico, por favor! Un abrazo 🙂
La hice y salió buenísima! Muchas gracias 🙂
Crees que se podría reemplazar la cebolla por calabacín?? Gracias!
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Hola Helena! Sí, puedes usar las verduras que más te gusten para hacer la tortilla 🙂