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    El Mejor Brownie Sin Gluten

    Publicado el 21/06/2014 por Iosune · Modificado el 13/07/2017 · Puede contener enlaces de afiliado · 98 Comentarios

    Ir a la Receta·Imprimir Receta

    Hoy es un día muy especial. Es el día en el que vamos a compartir la receta del mejor brownie sin gluten del mundo y además, vegano. No tiene huevo, lácteos, trigo ni gluten y está delicioso. Sin exagerar, es el paraíso de los brownies.

    Siempre me han encantado los brownies, de hecho ya hemos publicado otro brownie vegano y sin gluten en el blog y aunque está riquísimo, esta nueva receta se ha convertido en nuestra preferida de todos los tiempos. Si queréis una versión express y cruda os recomiendo que probéis nuestro raw brownie, ¡está para chuparse los dedos!

    Como más me gusta comer el brownie es con helado de vainilla y con sirope de chocolate, es la combinación perfecta. Tengo que reconocer que el sirope de chocolate y el helado de vainilla nunca faltan en mi cocina porque pegan con casi cualquier dulce y están riquísimos. Los dos son veganos, por supuesto y aunque no son precisamente ligeros y sanos, al menos no son los peores del mercado y no suelo comerlos a diario.

    Si no tienes helado ni sirope no os preocupéis, es un brownie tan jugoso que se puede comer solo sin problemas. Nosotros hemos añadido cacao sin azúcar por encima para decorar (quedaba más mono para las fotos), aunque a mi me gusta más sin nada.

    Receta de-Brownie vegano y sin gluten | danzadefogones.com

    Si estás a dieta te recomiendo que no lo hagas porque será una tortura para ti tener este brownie tan rico en tu cocina diciéndote cómeme, aunque por darse un capricho de vez en cuando tampoco pasa nada (o dos, o tres, o más). No pretendo sabotearte la dieta pero es que tienes que probar este brownie. ¡Es impresionante!

    Brownie vegano sin gluten | danzadefogones.com

    Nosotros hemos utilizado harina de arroz y de arroz integral y almidón de patata. Puedes utilizar otras harinas, aunque es posible que tengas que ajustar la cantidad y no puedo garantizarte que el brownie salga perfecto, aunque es cuestión de arriesgarse y probar.

    Para sustituir a la mantequilla hemos utilizado mantequilla de cacahuete casera y aceite. Si no tienes mantequilla de cacahuete o no te gusta puedes utilizar otra mantequilla o manteca vegetal o incluso aceite. Para sustituir a los huevos hemos utilizado semillas de lino, aunque también puedes utilizar semillas de chía, plátanos machacados, puré de manzana, no egg, hay muchas posibilidades.

    Brownie sin gluten | danzadefogones.com

    Para darle un poco de alegría al brownie hemos echado nueces pero puedes utilizar cualquier fruto seco o no echarle nada, la receta no cambia. Hemos utilizado azúcar de coco para endulzar pero puedes utilizar azúcar moreno o blanca (aunque no te recomiendo que utilices esta última porque no es nada saludable), algún sirope o melaza, estevia o cualquier endulzante. Como la masa no lleva huevo puedes añadírselo poco a poco y probarla hasta que esté a tu gusto.

    Aunque no sea la receta más ligera y saludable del mundo, es el mejor brownie sin gluten que he probado y además, sus ingredientes son mucho más sanos que los que se utilizan para hacer los brownies convencionales. No hay que tener miedo a experimentar en la cocina con ingredientes nuevos, yo antes nunca me atrevía a innovar pero se descubren recetas estupendas e igual de sencillas que las tradicionales, a veces son incluso más simples y nuestra salud nos lo agradece. No me enrollo más por hoy que el brownie me llama desde la cocina y voy a comerme un trocito, ¡nos vemos!

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    El Mejor Brownie Sin Gluten

    Brownie Vegano
    Imprimir Receta

    ★★★★★

    5 de 11 puntuaciones

    El mejor brownie sin gluten. Esta receta es vegana y más ligera y saludable que los brownies tradicionales, además está riquísimo, ¡tienes que probarlo!

    • Autor: Danza de Fogones
    • Preparación: 10 mins
    • Cocción: 25 mins
    • Total: 35 minutos
    • Raciones: 9 1x
    • Categoría: Dulce, Postre
    • Cocina: Vegana, Sin Gluten

    Ingredientes

    Scale
    • 3 cucharadas de semillas de lino + 9 cucharadas de agua
    • ½ taza de aceite de oliva virgen extra (125 mililitros)
    • 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete
    • 1 taza de azúcar de coco (200 gramos)
    • ½ taza de cacao en polvo sin azúcar (50 gramos)
    • ¼ de taza de harina de arroz (40 gramos)
    • ¼ de taza de almidón de patata (40 gramos)
    • ¾ de taza de harina de arroz integral (105 gramos)
    • ½ de taza de nueces (60 gramos)

    Instrucciones

    1. Precalentamos el horno a 180 grados.
    2. Batimos las semillas de lino con el agua en la batidora y dejamos reposar 5 minutos.
    3. En un bol añadimos el aceite de oliva, la mantequilla de cacahuete, el azucar y la mezcla de lino de agua. Removemos.
    4. En otro bol añadimos el cacao en polvo sin azúcar, la harina de arroz, el almidón de patata y la harina de arroz integral. Removemos.
    5. Echamos los ingredientes secos sobre los líquidos poco a poco y sin dejar de remover. Mezclamos todos los ingredientes muy bien hasta que estén perfectamente integrados. Echamos las nueces troceadas y removemos.
    6. Colocamos la mezcla en una bandeja para brownies con papel de horno y horneamos durante unos 25 minutos a 180 grados. El tiempo puede variar en función de vuestro horno.

    Nutrición

    • Tamaño de la ración: 1/9 de la receta
    • Calorías: 323
    • Azúcar: 21,7 g
    • Sodio: 14,8 mg
    • Grasas: 17,4 g
    • Grasas saturadas: 2,7 g
    • Hidratos de carbono: 42,6 g
    • Fibra: 3,7 g
    • Proteína: 3,8 g

     

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    Reader Interactions

    Comentarios

    1. Carla says

      septiembre 04, 2022 at 1:20 am

      Hola el aceite de oliva no le deja un sabor muy fuerte ?

      Responder
      • Adriana (Danza de Fogones) says

        septiembre 05, 2022 at 11:14 am

        Hola Carla! No, para nada 🙂

        Responder
    2. Cristina says

      marzo 18, 2021 at 3:31 pm

      Qe tal !
      No puedo comer harina de arroz soy intolerante, puedo sustituirla por trigo sarraceno? O quedaría más apelmazado.....gracias

      Responder
      • Adriana (Danza de Fogones) says

        marzo 22, 2021 at 1:16 pm

        Hola Cristina! No lo he probado pero seguro que queda bien también! Lo único que las cantidades varían en función de la harina que uses 🙂

        Responder
    3. Arnau says

      noviembre 02, 2020 at 5:37 pm

      Hola buenas tardes,

      Con ganas de probar ésta receta!
      Estaría interesado en saber la cantidades exactas de los ingredientes qué te refieres en cucharadas en la receta. Más que nada porqué no sería tal vez la misma cuchara una qué la otra.

      Muchas gracias de antemano!

      Responder
      • Iosune Robles says

        noviembre 06, 2020 at 7:45 am

        Hola Arnau! No sabría decirte la cantidad en gramos de los ingredientes que están dados en cucharadas. Aun así, cuando decimos 'cucharadas' nos referimos a las cucharas soperas (las grandes) y cuando decimos 'cucharaditas' nos referimos a las de postre (las pequeñas) 🙂

        Responder
    4. Agustina says

      agosto 01, 2020 at 10:26 pm

      Qué tamaño tiene el molde? Infla en el horno?

      Responder
      • Iosune Robles says

        agosto 11, 2020 at 10:37 am

        ¡Hola Agustina! El tamaño del molde es más o menos de 15x20 y no, no se infla en el horno el brownie 🙂 Un abrazo!

        Responder
    5. Antonio says

      mayo 27, 2020 at 7:45 pm

      Hola muy buena receta... se puede hacer sin almidon de patata y usar solo harina de arroz y de avena y de coco?

      ★★★★★

      Responder
      • Iosune Robles says

        mayo 29, 2020 at 3:52 pm

        Hola Antonio! Puedes utilizar otras harinas, aunque es posible que tengas que ajustar la cantidad y no puedo garantizarte que el brownie salga perfecto, aunque es cuestión de arriesgarse y probar 🙂 Un abrazo!

        Responder
    6. Silvana says

      diciembre 24, 2019 at 12:12 pm

      Por qué puedo sustituir la fecula, por Maizena me queda igual?

      Responder
      • Silvana says

        diciembre 24, 2019 at 4:36 pm

        Otra duda son 3 cucharadas o 3 cucharaditas??

        Responder
      • Iosune says

        enero 16, 2020 at 5:09 pm

        Hola Silvana! Puedes sustituir cualquier almidón por maicena 🙂 La cantidad de cada ingrediente viene en la receta. Un saludo!

        Responder
    7. Belén says

      octubre 10, 2019 at 2:59 am

      Hola!!!
      Una consulta, puedo reemplazar el almidón de patata por el de maíz o mandioca?
      Y por otro lado si se puede usar la totalidad de la harina de arroz integral en vez de mezclar. Hay que cambiar algo, por ejemplo el líquido?
      Gracias!!!
      Buenísimas las recetas!!!

      Responder
      • Iosune says

        octubre 28, 2019 at 9:58 am

        Hola Belén! Puedes usar cualquier tipo de almidón 🙂 No he probado la receta sólo con arroz integral, pero yo creo que puede quedar bien. En ese caso no sabría decirte si tienes que añadir más o menos líquido porque no he probado la receta de esa forma. Simplemente añade más o menos líquido si la masa te queda más o menos dura. Un saludo!

        Responder
        • Vane says

          noviembre 16, 2020 at 4:45 pm

          Hola.que tL? Me falta abundante líquido. No lleva leche o agua? Por otro lado, len pongo polvo de hornear o bicarbonato? Gracias miles

          Responder
          • Iosune Robles says

            noviembre 19, 2020 at 7:35 am

            Hola Vane! No, no lleva ni leche ni agua 🙂 Por otro lado, tampoco lleva bicarbonato ni levadura!

            Responder
            • Vane says

              noviembre 19, 2020 at 7:00 pm

              Muchas gracias. Le puse un poquito de polvo de hornear, aunque quizás al ser brownie no necesitaba. Me quedo espectacular. Gracias miles.

              ★★★★★

            • Iosune Robles says

              noviembre 20, 2020 at 7:07 am

              Me alegro de que te haya gustado Vane 🙂 Un abrazo!

    8. Marta says

      septiembre 24, 2019 at 10:33 am

      Hola! Primero me gustaría saber si la receta es sin gluten sin lactosa y vegana. Es para un regalo y no se muy bien de este tema.
      Por otro lado saber si almidón es lo mismo que fécula?
      No consigo encontrar en ningún supermercado la harina de arroz integral.. sabes de alguno en España?
      Se podría sustituir el azúcar de coco por azúcar moreno?
      Muchas gracias.

      Responder
      • Iosune says

        septiembre 25, 2019 at 7:04 am

        Hola Marta! Todas las recetas de este blog son veganas y todas las recetas veganas no llevan lactosa porque los veganos no consumimos leche. Además, como puedes ver en el título es un brownie sin glluten 🙂 Sí, por ejemplo el almidón y la fécula de patata son lo mismo. Yo la compro en herbolarios, pero creo que en Carrefour y El Corte Inglés tienen. Sí, puedes usar azúcar moreno. Un saludo!

        Responder
        • Cristina says

          febrero 13, 2020 at 1:56 am

          Supongo que sea una errata, y quisieras escribir otra cosa. Los veganos no consumen lactosa, pero sí
          Gluten salvo que seas intolerante o alérgico.
          El gluten no tiene nada que ver con la lactosa.
          El seitan es vegano y de compone principalmente de gluten.
          La harina de trigo normal es vegana y contiene gluten, y también la consumen. Etcétera
          Un saludo.

          Responder
          • Iosune says

            febrero 19, 2020 at 3:00 pm

            Hola Cristina! Sí, perdona quería decir leche. Ya lo he corregido 🙂

            Responder
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