Nuestra gofrera está que echa humo desde que la compramos, nos encantan los gofres, son muy saciantes y la receta es increíblemente sana y sencilla.
Cuando tenía antojo de algo dulce, rico, rápido y bueno para mi cuerpo por lo general solía recurrir a los smoothies o las gachas de avena, pero ahora los gofres se han unido a la lista. Sólo tienes que batir los 4 ingredientes en una batidora y echar la masa en la gofrera, ¡ella hace todo el trabajo por ti!
Mis toppings preferidos son la fruta, la mermelada (mejor casera) y el sirope de arce, pero también podéis echarle nata montada de coco, frutos secos, mantequillas de frutos secos, sirope de chocolate, caramelo y mejor no os doy más ideas porque me está entrando hambre sólo de imaginarme todas las opciones.
¡Tengo buenas noticias! Este fin de semana vamos a preparar 7 recetas para estas navidades y las publicaremos a partir del 2 de diciembre. Además, el próximo 18 de diciembre publicaremos un recopilatorio con muchas más recetas para daros ideas de cara a las fiestas y que podáis disfrutar de comidas ricas, saludables y libres de sufrimiento animal, ¡todos ganamos!
Consejos:
- Cada gofrera es distinta, así que el tiempo de cocción puede variar, la mía tiene 5 posiciones de calor y yo suelo ponerla al 2 ó al 3 y suelen estar listos en unos 7 minutos.
- La cantidad de masa que tienes que echar depende del tamaño y la forma de tu gofrera. Si usas una gofrera redonda probablemente tengas que echar más masa porque suelen ser más grandes.
- Si quieres unos gofres perfectos y totalmente cuadrados tienes que extender la masa con una cuchara para rellenar más o menos toda la superficie, si no, simplemente echa masa en la superfice de la gofrera y ella se encargará de aplastar la masa por ti. Yo en el día a día no suelo complicarme la vida y me da igual que no sean tan bonitos.
- Si no usas la masa recién hecha se hará más espesa, es normal, simplemente échale un poquito más de leche o agua. Puedes guardarla en la nevera durante unos 2 días.
- Si no tienes gofrera también puedes usar los moldes de gofres para horno, aunque como nunca los he usado no sabría decirte la temperatura ni el tiempo de cocción, supongo que en las instrucciones del molde te harán alguna sugerencia.
- Si no tienes ni gofrera, ni molde para gofres, no te preocupes, puedes hacer unas deliciosas tortitas veganas con esta masa, simplemente bate los ingredientes y sigue nuestra receta de tortitas veganas a partir del paso 3.
- En vez de azúcar de coco puedes usar cualquier otro azúcar o endulzante saludable (evita los refinados).
UTENSILIOS RECOMENDADOS PARA HACER ESTA RECETA (ENLACES DE AFILIADOS):
Batidora BioChef High Performance Blender
*** Si usas el código DANZA-DE-FOGONES-5 conseguirás un 5% de descuento en cualquier producto de la web de Vitality 4 Life.
Waffles o Gofres Veganos
Los gofres o waffles veganos son muy fáciles de preparar y sólo hacen falta 4 ingredientes, son ricos y muy saludables, ideales si tienes un antojo dulce.
- Preparación: 5 mins
- Cocción: 7 mins
- Total: 12 minutos
- Raciones: 4-6 1x
Ingredientes
- 2 y ½ tazas de harina de avena o copos de avena molidos (250 g)
- 1 taza de leche vegetal o agua (250 ml)
- ¼ taza de azúcar de coco (65 g)
- 1 plátano o banana
Instrucciones
- Pon a precalentar la gofrera. Mientras, bate todos los ingredientes en la batidora.
- Puedes echar un poco de aceite en la gofrera para que no se pegue, pero como la mía es nueva y tiene un buen antiadherente, no le eché nada.
- Echa la masa en la gofrera con la ayuda de una cuchara y cocina durante unos 7 minutos (lee el apartado de consejos).
- Sirve con tus toppings preferidos. Yo le eché frambuesas, kiwi, plátano y sirope de arce.
¿HAS HECHO ESTA RECETA?
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Hugo Brunetto de Urguguay says
Genios totales un exito , Gracias ! .. mejor dicho.. MUCHAS GRACIAS
★★★★★
Adriana (Danza de Fogones) says
Hola! Me alegro de que te gusten 🙂
gemma says
Cuantos salen en esta recepta? Gracias
Adriana (Danza de Fogones) says
Hola! Depende del tamaño de tu gofrera pero para unas 4-6 raciones ❤️
Valeria says
Hola!!!! Gracias por la receta, quisiera saber si se puede reemplazar la banana por chía o lina/linaza?
Saludos!
Iosune Robles says
Hola Valeria! Sí, puedes sustituirlo por 1 cucharada de semillas de lino molidas o semillas de chia + 3 cucharadas de agua 🙂
Ricardl says
Hola, sabes estoy intentando hacer el waffle con tu receta, pero fijate que me quedan muy blando y humedos por dentro... super blandisimo, podrias ayudarme
Iosune Robles says
Hola Ricardo! ¿Has usado los mismos ingredientes y las mismas cantidades que nosotras? Un abrazo!
Ricardo says
Si, tal cual.
Iosune Robles says
Hola Ricardo! Quizá es por la gofrera. Prueba a dejarlos durante más tiempo a ver si así te quedan mejor 🙂 Un abrazo!
Julia says
Hola Iosune:
Hoy he probado vuestra receta y está espectacular, lo he hecho con agua, harina e avena, plátano ? y sirope de arce ?. La próxima vez probaré con harina de almendras o quinoa.
Gracias,
Julia
★★★★★
Iosune says
Hola Julia! Me alegra que te haya gustado 🙂 Un abrazo!
Esther says
Superbuenaaaaaaaa. No tenía plátano así que se me ha ocurrido poner 200 g de calabaza asada y en lugar de azúcar de coco que tampoco tenía he añadido 50 g de pasta de datil. Están deliciosos. Mil gracias por la inspiración. Soy fan
★★★★★
Iosune says
Hola Esther! Me alegra que te hayan gustado 🙂 Un abrazo!
raul says
Buenas como es la textura por fuera y por dentro??
Iosune says
Hola Raul! Como las de cualquier gofre 🙂 Un saludo!
Tamara says
Riquiiisimo. Remplace azúcar por stevia. Le tuve que agregar más leche vegetal y aceite porque me había quedado muy espeso. (+Vainillin y chips de chocolate a algunos)
Iosune says
Hola Tamara! Me alegra que te hayan gustado 🙂 Un saludo!
Silva says
Estoy haciendo los gofres y tienen buen sabor, pero la masa es super espesa y no se puede trabajar bien.
¿Es posible hacerla mas ligera? Echando menos harina???
Gracias
Iosune says
Hola Silva! De un tipo de harina a otra o incluso de marca puede hacer que la masa sea más o menos espesa. Si te queda muy densa, echa más líquido 🙂 Un saludo!
JuanDi says
Hola, cómo hago para que queden crujientes por fuera?
me quedaron ricos de sabor pero muy blandos. Muchas gracias.
Iosune says
Hola Juandi! No son tan crujientes como los que venden en algunas pastelerías, pero tampoco deben quedar blandos. Has seguido la receta al pie de la letra? Prueba a dorarlos más. Un saludo!
Cristina says
¡Hola! Me ha encantado leeros. Una pregunta: si se quieren preparar para desayuno, que sería muy completo: ¿se puede preparar la masa la tarde anterior y guardarla en la nevera? Gracias y saludos.
Iosune says
Hola Cristina! Sí y si queda demasiado espesa, puedes añadir un poquito de leche. Un saludo!
Bettina says
El plátano es un ingrediente o para topping?
Iosune says
Hola Bettina! El plátano forma parte de la masa 🙂 Un saludo!
Coral says
Hola! Acabo de probar la receta para merendar y estos gofres están riquísimos 🙂 Me encanta el toque de sabor diferente que le da la harina de avena.
Saludos y seguid así de bien! Vuestro blog está abriendo un veganismo sabroso y saludable a mucha gente. Gracias 😀
Iosune says
Hola Coral! Me alegra mucho que te haya gustado 🙂 Un beso enorme!
Laura says
Se pueden congelar los gofres que te sobren? (si se hace mucha cantidad)
Iosune says
Hola Laura! Claro, sin problemas 🙂 Un saludo!
Carla says
Hola! He descubierto vuestro blog hace poco y estoy encantada! He hecho un montón de vuestras recetas y cada cual es mejor. Soy vegetariana desde hace muchos años y estoy empezando a animarme a dar el paso a dejar los huevos y lácteos. Lo que más me echaba atrás eran el queso y los dulces como los gofres y las tortitas, pero viendo lo buenas que están las alternativas veganas como estos gofres, y que encima son mucho más saludables ya no tengo excusa! Mil gracias y enhorabuena por vuestro blog. Un beso!
★★★★★
Iosune says
Hola Carla! Muchas gracias 😀 Los dulces veganos están de muerte, no vas a echar de menos los tradicionales 😉 El tema del queso es más complicado al principio, pero si yo he podido dejarlo (era ADICTA), cualquiera pueda. Hay recetas muy ricas y también quesos veganos comerciales que estén muy conseguidos. Un beso!!!
Eva says
Hola! Para qué sirve el platano? Para darle consistencia? Y mejor que esté un poco maduro, no? Muchas gracias
★★★★
Iosune says
Hola Eva! Para sustituir al huevo. El plátano siempre debe estar maduro, sino no es tan digestivo ni nutritivo. Un saludo!
Ada says
Acabo de comerlos para merendar. Para mí están deliciosos. Como endulzante usé miel, que luego también puse por encima. Mi hija prefirió comerlos con chocolate. Es la primera vez que uso la gofrera (heredada de mi madre, ya que no la usaba) y me ha gustado mucho el resultado.
Seguro que repetiré.
Muchas gracias por todas vuestras recetas.
★★★★★
Iosune says
Hola Ada! Muchas gracias a ti por seguirnos. Un beso!
Patricia says
Buenas tardes. Hoy me he animado a comentar por que ya he hecho la receta varias veces.
Vaya por delante que yo no tengo gofrera; los estoy haciendo con los moldes Lékué en horno.
Dicho esto a mi como mejor me quedan es con dos tazas de harina de avena, sin la media, lo demás tal cual.
He probado a hacerlos tanto con copos molidos como con harina directamente. No sé si es que en la molienda de los copos pierde algo o qué es, que sí quedaron bien. Pero con la harina, 2 y 1/2 fueron demasiado y se agrietaron y secaron demasiado. Lo demás todo igual de medida.
Así pues, ya encontradas las medidas perfectas, estos gofres me encantan y los preparo muchísimo.
Esta receta, junto con la de Enclaveveggie, son para mi las mejores.
Un saludo.
★★★★★
Iosune says
Hola Patricia! Muchas gracias por compartir tu experiencia 🙂 Un beso guapa!
INÉS says
Hola pareja, es la 5 vez que miro la receta Para animarme a hacerla y ahora me doy cuenta que tenéis un fallo ortográfico en la primera línea "la gofrera echa humo" del verbo echar no hacer. (no publiquéis el comentario, solo quería avisaros)
Iosune says
Hola Inés! Está bien escrito, la expresión es "echar humo", te pego un enlace de la RAE: http://dle.rae.es/?id=KpNXEPI Gracias igualmente por tu comentario 🙂
Inés says
Por eso Iosune, tenéis puesto "hecha humo", justo en la primera línea.
Iosune says
Perdona es que te entendí al revés 😛 Muchas gracias por la ayuda!
Anne-Sophie says
Acabo de hacer la receta y aunque quedaron muy buenos me parecieron un poco pesados. Cambié el plátano por compota de manzana pero no creo que cambie mucho el resultado ya que la consistencia res más o menos la misma o incluso más líquida la compota de manzano. Quedarían más ligeros o crujientes añadiendo levadura o bicarbonato?
Iosune says
Hola Anne-Sophie! Los gofres suelen ser contundentes, aunque si te gustan más ligeros puedes probar a echar menos harina. Es posible que si le echas levadura o bicarbonato también queden más esponjosos. Un saludo!
Gisela says
Habéis catalogado esta receta en la sección sin gluten, y la harina de AVENA sí que contiene gluten. Agradecería que la quitarais de esta sección, ya que hay algunas personas que no saben esto. Gracias 🙂
★★★★
Iosune says
Hola Gisela! En la mayoría de países la avena está catalogada como un cereal seguro para la inmensa mayoría de los celíacos siempre y cuando no exista contaminación cruzada. Ahora España parece que también se está uniendo a la misma opinión, te dejo un enlace en el BOE http://www.boe.es/doue/2009/016/L00003-00005.pdf Un saludo!
Sopri says
¿La gofrera de qué material es? ¿Tiene certificado de componentes no tóxicos?
Iosune says
Hola Sopri! La verdad es que no tengo ni idea, pero arriba tienes un enlace a la gofrera que tenemos, por si lo quieres mirar. Un saludo!
Marta says
Alguna alternativa si no te gusta el plátano??? Gracias!!!! 🙂
★★★★★
Iosune says
Hola Marta! Vamos a compartir otra receta sin plátano que ya tenemos lista, lo que hacemos en usar sólo avena y agua más el endulzante, aunque también puedes sustituir el plátano por compota de manzana. Un saludo!
Ana says
Tengo la misma gofrera que tú, la compré el año pasado y aparte de recomendarla porque la calidad/precio es estupenda, sirve para hacer gofres veganos riquísimos. Voy a poner a prueba vuestra receta 😛
Gracias!
Iosune says
Hola Ana! Nosotros estamos encantados 🙂 Le estamos dando mucho uso!!
Irene Rudona says
¡Hola!
Qué bonita receta, gracias!
Hace unos días q me planteo hacerme con una gofrera para tener la opción de dulce pero también de una alternativa a unas tostadas de pan (para tener alternativa sin gluten q con el pan me cuesta).
Tengo la duda si buscarla eléctrica o aquellas q se usan en el fogón para q sea menos trasto y use menos energia. Pero no lo tengo claro.
Alguna recomendación al respecto?
Graciaas!!! 😉
★★★★
Iosune says
Hola Irene! No tengo mucha experiencia con gofreras, de hecho la mía es la única que he probado y funciona muy bien (tienes el enlace arriba por si quieres echarle un vistazo). Siento no poder ayudarte! Un saludo 🙂
irene Rudona says
Muchas gracias por la respuesta Iosune!!!
Probaré!;)
Iosune says
De nada! 😉