Sabemos que os gustan los batidos porque son de las recetas más populares en el blog, nuestro libro 31 smoothies ha sido todo un éxito y cuando hicimos el reto de batidos os apuntasteis muchos más de los que esperábamos. Por eso, hemos hecho un recopilatorio con nuestros batidos preferidos del blog. Todos están muy ricos, se preparan en un momento y son una bomba de nutrientes.
La semana pasada nos cambiamos de piso y el fin de semana estuvimos en Frankfurt, fue una locura, pero ya estamos más tranquilos y vamos a empezar a planificar el siguiente reto. Os pedimos ideas en Facebook porque nos gusta teneros en cuenta, aunque todavía no sabemos qué vamos a hacer. Queremos que sea un reto sencillo y para todo el mundo. Lo más importante para nosotros es que os guste y os animéis a participar. Si tenéis más sugerencias, podéis dejarlas en los comentarios. ?
4.- Batido detox
5.- Batido verde de manzana y col rizada
6.- Batido para una piel radiante
Si te han gustado estos batidos, tal vez quieras echarle un vistazo a nuestro eBook 31 smoothies: batidos de frutas y verduras para sentirte mejor. En él encontrarás 31 deliciosas recetas y además aprenderás todo lo que necesitas saber sobre los smoothies para poder crear tus propias combinaciones.
Muy buenas recetas, gracias por compartirlas.
Acabo de probar la de plátano y coco y me ha encantado. Me encanta el plátano y lo había probado de todas las maneras pero nunca se me había ocurrido mezclarlo con coco, y el batido es espectacular, muy bueno. Enhorabuena y nuevamente gracias.
Hola Jose! Me alegra que te haya gustado 🙂 Un saludo!
Muchas gracias por este recopilatorio. El batido de la piel radiante está increíble, con plátano y frambuesas.
Hola Antonio! Me alegra mucho que te gusten 🙂 Un saludo!
Un reto sugerente es un día de smoothies con cada cambio de luna: llena, cuarto menguante, nueva y cuarto creciente. Viene a ser un día por semana y supone un hábito detox cíclico.
Gracias por vuestras maravillosas recetas ‼️
Hola Irene! Gracias por la sugerencia 😀
Será posible que publiquen las recetas en formato PDF para poderlas descargar facilmente?
Hola Nelson! Lo siento, pero no creo que eso sea posible. Un saludo!
Hola, me encantan todos los batidos que propones.
Tengo una duda: no hay que poner a remojo los dátiles o las ciruelas? y las semillas/frutos secos tampoco?
Hay alguna diferencia?
Gracias!
Hola Laura! Muchas gracias 😀 Nosotros no solemos hacerlo porque nos gusta preparar la comida sobre la marcha. Lo bueno de ponerlos en remojo es que cuesta menos triturarlos y la textura quede mejor. Un saludo!
Hola!!
Os he descubierto hace poco pero no he parado de probar recetas vuestras desde entonces… todas riquísimas y un éxito en casa.
En los batidos tengo una consulta; cuando en los ingredientes tenemos «plátano» ¿por cuál otra fruta se podría sustituir o simplemente lo eliminamos y echamos un poco más del resto?
Muchas gracias!!
Hola Alicia! Puedes hacer lo que quieras, eliminarlo o sustituirlo por cualquier otra fruta que te guste. Un saludo!
La idea de Barbie me parece estupenda, sería de gran ayuda porque a veces es complicado saber si estás haciendo las cosas bien. Espero que os animéis.
Un saludo,
Gemma
Hola Gema! Es muy fácil comer equilibrado siendo vegano, has leído nuestra entrada sobre Qué comer siendo vegano? Un saludo y gracias por la sugerencia!
Pues para ese nuevo reto a mí me gustaría algo tipo: 10 días totalmente Vegano o algo así, con menús completos de desayuno, comida y cena.
Hola Barbie! Los retos que tenemos en mente son del estilo del último, una sola receta al día, pero algún día nos gustaría hacer algo parecido. Un saludo!