Salmón ahumado vegano, hecho con ingredientes naturales y fáciles de encontrar. Tiene un sabor y una textura muy conseguidos y es bajo en grasa.
En mi casa siempre se ha comido mucho pescado y por eso cuando me hice vegetariana lo echaba más de menos que a la carne. El salmón ahumado era de mis preferidos y me encantaba tomarlo con queso crema y pan, así que como no teniamos ninguna receta de pescado en versión vegetal, hemos decidido estrenarnos con algo sencillo. No te puedes imaginar lo bueno que está y lo que da el pego.
Lo mejor de todo es que no hacen falta ingredientes raros y que es una receta muy sana y ligera. Nuestra versión es baja en grasa, pero si quieres un sabor y textura aún más conseguidos te recomiendo que le eches un chorrito de aceite de oliva virgen extra por encima al salmón cuando lo sirvas.
Esta receta es la prueba de que se puede hacer una versión vegetal de cualquier comida y que los veganos no tenemos por qué privarnos de nuestros platos preferidos en navidades ni durante el resto del año.
El salmón ahumado vegano es perfecto para bocadillos, ensaladas, como entrante, para desayunar con pan y queso crema vegano o para cualquier receta que haríais con la versión tradicional.
Abajo te dejamos algunas fotos del paso a paso por si te resultan útiles. ¡Que lo disfrutes!
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UTENSILIO RECOMENDADO PARA HACER ESTA RECETA (ENLACE DE AFILIADOS):
Batidora BioChef Atlas Power Blender
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Salmón Ahumado Vegano
Salmón ahumado vegano, hecho con ingredientes naturales y fáciles de encontrar. Tiene un sabor y una textura muy conseguidos y es bajo en grasa.
- Preparación: 10 mins
- Cocción: 40 mins
- Total: 50 minutos
- Raciones: 4 1x
Ingredientes
- 3 zanahorias (225 g ó 1/2 libra)
- 2 hojas de alga nori
- 1 taza de agua caliente (250 ml)
- 2 cucharadas de tamari o salsa de soja
- 1 cucharada de sirope de arce o agave
- 1 cucharada de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1/8 cucharadita de pimienta negra molida
- Sal al gusto
Instrucciones
- Precalienta el horno a 180ºC ó 350ºF.
- Lava las zanahorias y échales sal al gusto (no es necesario pelarlas). A mi me gusta dejar las zanahorias mojadas para que la sal se adhiera mejor. Hornéalas en una bandeja con papel de horno durante 40 minutos.
- Mientras puedes hacer el aliño. Echa en una batidora alga nori troceada junto con el resto de los ingredientes (agua, tamari, sirope, vinagre, pimentón, ajo en polvo y pimienta) y bate hasta que estén bien integrados.
- Cuando las zanahorias estén hechas, déjalas enfriar un poco para no quemarte los dedos y trocéalas con un cuchillo, pelador o mandolina.
- Echa la zanahoria troceada en un bol, añade sal al gusto y masajéalas bien con tus manos para que la sal se impregne.
- Deja marinar las zanahorias en un recipiente hermético junto con el aliño en la nevera durante al menos 24 horas.
- Nosotros servimos el salmón ahumado vegano con tostadas, queso crema vegano, eneldo seco y cebolla morada troceada.
- Puedes guardar el salmón en la nevera durante unos 5 días.
Notas
- El alga nori se puede sustituir por otras algas o también se puede eliminar (aunque no tendrá sabor a mar).
- Utiliza cualquier endulzante o vinagre (también se puede usar zumo de limón).
- El salmón está muy rico tal cuál, pero si quieres un sabor aún más conseguido puedes añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra por encima cuando lo sirvas.
Pablo
11 diciembre, 2017 al 12:47¡Esto lo tengo que probar!
Son mis primeras Navidades como vegetariano y lo que más iba a echar de menos era el salmón.
Lo prepararé antes y si me sale bien, me lo llevo a la cena de Nochebuena XD
Lo otro que echaré de menos son los langostinos. ¿Hay sustituto para eso?
¡Ahí tenéis un reto! Jejejeje 😛
Tamara
11 diciembre, 2017 al 14:13jajajaja hay gambas veganas, puedes probar a ver si te da el pego! la gente que las ha probado dice que para un caprichín pues mira.
Iosune
12 diciembre, 2017 al 12:00Hola Tamara! Gracias por tu comentario 🙂 Un saludo!
Pablo
15 diciembre, 2017 al 13:54Pues no me había dado por mirarlo.
Ahora he hecho una búsqueda y he visto varias. ¡Gracias! 😉
Iosune
18 diciembre, 2017 al 09:15De nada 🙂
Alicia
11 diciembre, 2017 al 22:58Siiii, las gambas y langostinos veganos están buenísimos, con limón para mi saben igual o casi. Aunque supongo que según que marca, no se cual probé pero nutriveg creo que es buena, sus calamares son alucinantes!!!! Un par de veces al años no hace daño jeje
Iosune
12 diciembre, 2017 al 12:00Hola Alicia! He probado las gambas, pero tengo pendientes los calamares 🙂 Un saludo!
Iosune
12 diciembre, 2017 al 11:59Hola Pablo! Espero que te guste mucho el salmón 🙂 Nosotros hemos probado los langostinos veganos y la verdad es que están bastante ricos. Lo tengo en la lista de recetas pendientes para otro año. Un saludo!
ANG
11 diciembre, 2017 al 14:00Menuda pinta! Había visto una receta parecida en un blog americano pero no me habia animado a hacerla por si la pifiaba ?. Probaré ahora en Navidad a ver si sale *cruzo los dedos*
Iosune
12 diciembre, 2017 al 12:01Hola Ang! Espero que te guste 🙂 Un saludo!
Conchita
11 diciembre, 2017 al 15:40Voy a probar haber que tal me sale, con lo difícil que es para mi renunciar al salmón. Os cuento!!!!!!! Muchas gracías?
Iosune
12 diciembre, 2017 al 12:01Hola Conchita! Esperamos que te guste 😉 Un beso!
Estefanía García
12 diciembre, 2017 al 00:09¡Buenas! ¿Sabes si hay alguna manera de sustituir el paso en el horno? Estar de alquiler es lo que tiene 🙁 ¡Gracias por las recetas tan originales!
★★★★★
Iosune
12 diciembre, 2017 al 12:01Hola Estefanía! Pues yo probaría a cocinarlas al vapor, aunque no sé si quedarán igual. Un saludo!
Cris
13 diciembre, 2017 al 20:14Hola! Espectacularrrrr!
El único cambio que hice fue en vez de utilizar el horno, cocinar unos minutos al vapor las láminas de zanahorias.
El resto, tal cual.
Gracias!
Iosune
14 diciembre, 2017 al 09:09Hola Cris! Me alegra saber que queda rico sin horno, muchas gracias por dejar el comentario 🙂 Un beso!
Linda
17 diciembre, 2017 al 10:45Hola! yo no soy fan del salmòn pero mi hija si, asi que le haré la sorpresa en la cena de Navidad, y como siempre en vuestro estilo sùper sencilla y seguro que estarà igualmente super deliciosa!. Un abrazo chicos y gracias por compartir
★★★★★
Iosune
18 diciembre, 2017 al 09:22Hola Linda! Espero que le guste mucho 🙂 Un beso!
Monica
23 diciembre, 2017 al 20:16¿Cómo tienen que quedar de dureza? Casi llevan 40 minutos y las veo duras.
Iosune
26 diciembre, 2017 al 09:09Hola Monica! No quedan muy blandas, pero tampoco duras. Puedes mirar las fotos para hacerte una idea. Un saludo!
Lau
30 diciembre, 2017 al 11:22¡Si le ponemos sal ahumada ya quedaría perfecto! =)
Iosune
6 enero, 2018 al 11:04Hola Lau! Gracias por la sugerencia, tiene que estar de escándalo 🙂 Un saludo!
Mónica
25 marzo, 2018 al 19:01Buenísimo!! Además el sabor es súmamente parecido. La gente que lo prueba sabe que no es salmón por la textura pero no saben de que se trata y se quedan pilladísimos cuando les dices que es zanahoria.
Iosune
26 marzo, 2018 al 03:11Hola Mónica! La verdad es que sorprende mucho el sabor. Nos alegra que te haya gustado. Un beso!
JOAN
28 noviembre, 2018 al 18:02Se podría hacer sushi ? con esto?
Iosune
29 noviembre, 2018 al 09:33Hola Joan! No lo he probado, pero dado que es muy similar al salmón, no veo por qué no 🙂 Un saludo!