Danza de Fogones

  • Sobre mi
  • Regalo
  • Blog
  • Recetas
    • Aperitivos
    • Bebidas
    • Desayunos
    • Ensaladas
    • Platos principales
    • Postres
    • Tutoriales
    • Otros
  • Menús Veganos
  • Recursos
menu icon
go to homepage
  • Primavera
  • Recetas
  • Sobre mi
  • Suscríbete
subscribe
search icon
Homepage link
  • Primavera
  • Recetas
  • Sobre mi
  • Suscríbete
×
Inicio > Recetas > Primeros platos y guarniciones

Patatas a lo pobre

Publicado el 20/10/2020 por Iosune Robles · Modificado el 06/05/2023 · 41 comentarios

5.4K shares
Ir a la Receta
Foto de un plato de patatas a lo pobre con las palabras patatas a lo pobre

Las patatas a lo pobre son una receta típica española, están riquísimas y solo necesitas 6 ingredientes y 20 minutos para prepararlas.

Foto de un plato de patatas a lo pobre

Las patatas a lo pobre son uno de los platos más típicos de la gastronomía española y están para chuparse los dedos. De pequeña era uno de mis platos preferidos, porque es muy sabroso y está espectacular.

Es una receta muy muy fácil, de las que puede hacer cualquiera porque solo tienes que trocear las verduras, calentar el aceite y cocinar las patatas a fuego medio hasta que estén hechas. ¡Simple y económica!

Además, puedes echar la proporción de verdura y patata que más te guste y también añadir otras verduras o eliminar las que no te gusten. Las patatas son una base perfecta que puedes customizar como te apetezca.

Patatas a lo pobre, una receta muy sencilla, deliciosa y fácil de preparar. Para hacerla solamente necesitas 6 ingredientes y ¡está lista en tan solo 20 minutos!

¿Estás buscando más recetas con verduras? Echa un vistazo al Pisto Manchego, al Arroz con Verduras y a las Espinacas con Garbanzos. ¡Te van a encantar!

Cómo hacer patatas a lo pobre - Paso a paso

Fotos de cómo hacer patatas a lo pobre paso a paso
  • Calienta el aceite en una sartén grande (foto 1).
  • Pela las patatas, lávalas, pártelas por la mitad y trocéalas en láminas finas (foto 2).
  • Corta la cebolla en aros y los pimientos en juliana (foto 3). Machaca los ajos con un cuchillo y déjalos enteros con la piel (foto 4).
  • Cuando el aceite esté caliente echa todos los ingredientes (foto 5), tapa la sartén (foto 6) y cocina a fuego medio-bajo durante unos 15-20 minutos o hasta que las patatas estén hechas (foto 7).
  • Echa las patatas en un plato con papel absorbente con ayuda de una espumadera para eliminar el exceso de aceite (foto 8). 
  • Sirve inmediatamente.

Consejos

  • Si quieres una versión más ligera de esta receta, puedes no echar sal, freír un poco las verduras sin la patata en un chorrito de aceite y luego añadir las patatas con un poco de agua para que se cocinen. No es tan sabrosa pero es perfecta para el día a día.
  • Para hacer esta receta un poco más saludable te recomiendo que frías las patatas y verduras con aceite de oliva virgen extra.
  • Una vez cocinadas, las patatas tendrán un exceso de aceite. Si no quieres servirlas así te sugiero que cuando estén listas las eches sobre un plato con papel de cocina absorbente para eliminar el aceite sobrante.
Foto de cerca de un plato de patatas a lo pobre

¿Qué son las patatas a lo pobre?

Las patatas a lo pobre son una receta tradicional de la cocina española. Es un plato sabroso, sencillo y muy económico, pues está hecho con patatas, ajos, cebolla, pimiento verde, aceite de oliva virgen extra y sal, y además ¡está riquísimo!

¿Cuánto aguantan las patatas a lo pobre?

Si tienes sobras y no puedes comerlas el mismo día, guárdalas en un recipiente hermético en la nevera durante unos 4-7 días.

Cómo servir estas patatas a lo pobre

Aunque están deliciosas por sí solas, a mí me gusta añadirles un poco de proteína vegetal para hacer un plato un poco más completo. A veces añado tempeh o hasta bacon de tempeh troceado por encima para darles un poco más de sabor.

¿Estás buscando más recetas con patatas?

  • Patatas al Horno
  • Patatas Fritas al Horno
  • Puré de Patatas Vegano
  • Patatas al Horno Aplastadas
  • Patatas Gajo al Horno
Foto de perfil de un plato de patatas a lo pobre

¿Has hecho esta receta de patatas a lo pobre?

Por favor deja un comentario abajo, compártela o puntúala. Además, SÍGUEME en FACEBOOK, INSTAGRAM y PINTEREST. ¡Me encanta saber de ti!

Foto cuadrada de un plato de patatas a lo pobre

Patatas a lo pobre

Las patatas a lo pobre son una receta típica española, están riquísimas y solo necesitas 6 ingredientes y 20 minutos para prepararlas.
5 (10 votos)
IMPRIMIR PIN PUNTUAR
Plato: Aperitivo, Plato principal
Cocina: Española
Tiempo de preparación: 5 minutos min
Tiempo de cocción: 15 minutos min
Servings: 4
Author: Iosune Robles


Ingredientes

  • 125 ml de aceite, ½ taza
  • 2 ó 3 patatas, 400 g
  • 1 cebolla
  • 2 pimientos verdes de freír
  • 2 ajos
  • ½ cucharadita sal
Evita que tu pantalla se oscurezca

Instrucciones 

  • Calienta el aceite en una sartén grande.
  • Pela las patatas, lávalas, pártelas por la mitad y trocéalas en láminas finas.
  • Corta la cebolla en aros y los pimientos en juliana. Machaca los ajos con un cuchillo y déjalos enteros con la piel.
  • Cuando el aceite esté caliente echa todos los ingredientes (incluida la sal), tapa la sartén y cocina a fuego medio-bajo durante unos 15-20 minutos o hasta que las patatas estén hechas.
  • Echa las patatas en un plato con papel absorbente con ayuda de una espumadera para eliminar el exceso de aceite.
  • Sírvelas tal cual o con tempeh o tempeh bacon troceado por encima.
  • Guarda las sobras en un recipiente hermético en la nevera durante unos 4-7 días.

Notas

  • Si quieres una versión más ligera de esta receta, puedes no echar sal, freír un poco las verduras sin la patata en un chorrito de aceite y luego añadir las patatas con un poco de agua para que se cocinen. No es tan sabrosa pero es perfecta para el día a día.
  • Para hacer esta receta un poco más saludable te recomiendo que frías las patatas y verduras con aceite de oliva virgen extra.
  • Una vez cocinadas, las patatas tendrán un exceso de aceite. Si no quieres servirlas así te sugiero que cuando estén listas las eches sobre un plato con papel de cocina absorbente para eliminar el aceite sobrante.

Nutrición

Ración: 1/4 de la receta | Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 22.8g | Proteina: 2.7g | Grasa: 29.4g | Grasa saturada: 4.2g | Sodio: 299mg | Fibra: 3.2g | Azúcar: 3.5g
¿Has probado esta receta?¡Deja un comentario abajo y dime qué te ha parecido!

Nota: esta entrada fue publicada originalmente en octubre de 2014, pero ha sido republicada con fotos nuevas, instrucciones paso a paso y consejos en octubre de 2020.

Más Recetas de primeros platos y guarniciones

  • Verduras asadas en una bandeja para horno.
    Cómo hacer verduras asadas al horno
  • Espárragos a la plancha en una bandeja con rodajas de limón.
    Espárragos a la plancha
  • Sartén con champiñones al ajillo y un cuchara.
    Champiñones al ajillo
  • Foto de una mano cogiendo una de las patatas gajo
    Patatas Gajo
5.4K shares

Comentarios

  1. Pilar dice

    septiembre 11, 2023 at 2:22 pm

    5 stars
    A mí me encantan con unos huevos, revueltos o fritos y con una ensalada de tomate 🍅 ya tienes una comida estupenda.

    Responder
    • Iosune dice

      septiembre 12, 2023 at 10:31 pm

      ¡Hola Pilar! Me alegra que te guste la receta 🙂

      Responder
  2. Manuela dice

    diciembre 21, 2021 at 2:12 am

    Sin duda, una delicia. La probaré segurísimo en mi nueva freidora sin aceite.

    Responder
    • Adriana (Danza de Fogones) dice

      diciembre 21, 2021 at 1:32 pm

      ¡Hola Manuela! Disfrútala un montón 🙂

      Responder
  3. Maria Robles dice

    julio 01, 2021 at 4:15 am

    5 stars
    Me encanta esta receta, me la enseño mi abuela y la cocino en mi freidora de aire.

    Responder
    • Adriana (Danza de Fogones) dice

      julio 01, 2021 at 8:36 am

      ¡Hola! Qué rica 🙂

      Responder
  4. Raúl José dice

    octubre 23, 2020 at 10:22 am

    Buenas.
    Para un mejor resultado y menos grasa yo las paso por un colador mejor que por papel absorbente, ya que retira más aceite.
    Otra manera de hacerlas en el horno con menos aceite y ponerles un poco de vino blanco o caldo de verduras.
    Saludos.

    Responder
    • Iosune Robles dice

      noviembre 05, 2020 at 3:22 pm

      ¡Qué buena idea! Un abrazo 🙂

      Responder
  5. Marta dice

    octubre 22, 2020 at 9:53 pm

    5 stars
    Gracias ☺️ Iosune. Hice la receta, y me salieron riquísimas. Eres una genia de la cocina!!!

    Responder
    • Iosune Robles dice

      noviembre 05, 2020 at 3:20 pm

      ¡Qué bien Marta! Me alegro mucho 🙂

      Responder
  6. 200 Grados dice

    octubre 21, 2020 at 11:39 am

    5 stars
    En casa las hacemos utilizando 2/3 de patatas y 1/3 de boniato. El boniato, o batata, le da un toque dulzón espectacular. El sabor cambia radicalmente y es una forma de introducir un tubérculo distinto en nuestras comidas.

    Ahora ya me han entrado ganas de comer patatas a lo pobre, jejeje

    Responder
    • Iosune Robles dice

      noviembre 05, 2020 at 7:45 am

      ¡Ay, qué ricas con boniato!

      Responder
  7. Jana dice

    octubre 20, 2020 at 6:24 pm

    Tienen una pinta delicionsa! Voy a hacerlas seguro! Muchas gracias 😉

    Responder
    • Iosune Robles dice

      noviembre 05, 2020 at 7:39 am

      ¡Espero que te gusten Jana!

      Responder
« Comentarios anteriores
5 from 10 votes (4 ratings without comment)

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Recipe Rating





Iosune con un vaso de zumo.

¡Hola, soy Iosune!

Soy la cofundadora de Danza de Fogones, donde comparto recetas fáciles, sabrosas y 100% vegetales.

Hago que la cocina sea sencilla, divertida y deliciosa. ¿Te gustaría saber más? ¡Hablemos!

Más sobre mi

Recetas de primavera

  • Dos vasos de batido de fresa uno de ellos con una fresa de decoración.
    Cómo Hacer Batido de Fresa Casero

  • Rebanada de pan y tarro con mermelada de fresa y fresas alrededor.
    Cómo Hacer Mermelada de Fresa Casera

  • Espárragos al Horno
    Espárragos al Horno

  • Puré de Guisantes.- Este puré de guisantes es de esas recetas que están tan ricas que parece mentira que sea tan fácil de hacer. ¡Está listo en unos 15 minutos!
    Puré de Guisantes

  • Gazpacho casero en un bol con trocitos de verduras y aceite por encima.
    Gazpacho Andaluz Casero en 10 Minutos

  • Jarra con limonada casera y limones alrededor.
    Cómo Hacer Limonada Casera en 20 Minutos

Recetas populares

  • Foto de una taza de leche dorada
    Leche Dorada

  • Ensalada de lentejas - Es importante incluir las legumbres en nuestra dieta y en los meses de calor las ensaladas son la mejor opción. ¡Esta ensalada de lentejas está riquísima!
    Ensalada de Lentejas

  • Arroz con verduras - Este arroz con verduras es un plato muy sabroso, ideal para los fines de semana o si os apetece un plato rico y nutritivo.
    Arroz con Verduras

  • Puré de Coliflor
    Puré de Coliflor

  • Coliflor al Horno
    Coliflor al Horno

  • Bol de hummus adornado con aceite de oliva, pimentón y acompañado de pan de pita.
    Cómo Hacer Hummus Casero de Garbanzos

Nos han mencionado en

Footer

↑ Ir arriba

Síguenos

Legal

Cookies
Privacidad
Aviso legal
Condiciones

Contacto

Sobre mi
Suscríbete
Contacto
FAQ

Copyright © 2025 Danza de Fogones

Puntúa esta Receta

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.