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    Salsa de Yogur Vegana

    Publicado el 17/09/2015 por Iosune · Modificado el 06/05/2023 · Puede contener enlaces de afiliado · 30 Comentarios

    Ir a la Receta

    Salsa de yogur vegana | danzadefogones.com #vegano #vegan

    La salsa de yogur fue una de las primeras recetas que compartimos en el blog, pero al hacernos veganos quitamos todas las que tenían ingredientes de origen animal. Tenemos pendiente repetir algunas, pero nunca encontramos el momento y como necesitábamos salsa de yogur para nuestra siguiente receta (la versión 2.0 de nuestro riquísimo falafel), hemos aprovechado.

    Se parece bastante a la receta original, pero además de sustituir el yogur por uno vegano, la hemos ajustado para que esté aún más rica. Merece la pena no comprar salsas envasadas y hacerlas en casa porque de esta forma suelen ser más económicas y mucho más sanas.

    Salsa de yogur vegana sin soja | danzadefogones.com #vegano #vegan

    Consejos:

    • Yo he usado yogur de coco, pero puedes usar yogur de soja o cualquier otro tipo de yogur vegano.
    • Sustituye el aceite de oliva por otro más suave si quieres, pero evita los aceites refinados.
    • La menta puedes usarla seca en vez de fresca si te resulta más práctica o más fácil de encontrar.
    • Yo le quito el germen al ajo para que no repita, pero si aún así son muy fuertes para ti, puedes usar ajo en polvo que es un poco más digestivo.

    Falafel con salsa de yogur vegana | danzadefogones.com #vegano #vegan

    📖 Receta

    Salsa de Yogur Vegana

    Salsa de yogur vegana, muy fácil de hacer, saludable y deliciosa. He usado yogur de coco, pero puedes usar tu yogur vegano preferido.
    4.89 (9 votos)
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    Plato: Salsa
    Cocina: Sin Gluten, Vegana
    Tiempo de preparación: 10 minutos minutos
    Autor: Iosune


    Ingredientes 

    • 1 yogur vegano
    • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
    • 2 cucharadas de zumo de limón
    • 1 cucharadita de menta fresca picada
    • 2 dientes de ajo muy picados
    • ½ cucharadita de sal marina
    • Pimienta al gusto
    Evita que tu pantalla se oscurezca

    Instrucciones

    • Echa todos los ingredientes en un bol y mezcla con ayuda de una cuchara hasta que estén bien integrados.
    • Deja enfriar la salsa en la nevera durante al menos 30 minutos.

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      Pepperoni Vegano

    Reader Interactions

    Comentarios

    1. Eusebi says

      junio 20, 2022 at 8:30 am

      HOLA: YO HOY LOS HE PASADO POR UM PLATO CON SEMILLAS DE SÉSAMO. EL YOGUR, HA SIDO DE ANACARDOS HECHO POR MI. TODO EL CONJUNTO DE VICIO. A CONTINUAR INVESTIGANDO QUE SOMO MUCHAS LAS PERSONAS QUE OS LO AGRADECEMOS. UN ABrawZO

      Responder
    2. antonella says

      septiembre 03, 2021 at 1:40 am

      Hola! muchas gracias por la receta, cuanto tiempo dura en la heladera una vez hecha?

      Responder
      • Adriana (Danza de Fogones) says

        septiembre 03, 2021 at 9:42 am

        Hola! No sé decirte el tiempo exacto pero yo creo que al menos 3 ó 4 días durará. Si huele y sabe bien y no tiene mala pinta, no debe de haber ningún problema. Un saludo!

        Responder
    3. karen says

      agosto 13, 2020 at 2:00 pm

      Yo la hice con yogur de mango vegano y salió riquísimo!!!

      Responder
      • Iosune Robles says

        agosto 14, 2020 at 10:47 am

        ¡Qué rico el yogur de mango Karen! Me alegro de que te haya gustado 🙂

        Responder
    4. Sylvia says

      marzo 03, 2020 at 9:03 am

      5 stars
      Hola, he hecho la receta y es una salsa sencilla y a la vez deliciosa. Muchas gracias por compartirla.

      Responder
      • Iosune says

        marzo 09, 2020 at 4:36 pm

        Hola Sylvia! Me alegra que te guste 🙂 Un abrazo!

        Responder
      • Salsa de Yogur says

        mayo 07, 2020 at 1:27 pm

        5 stars
        Que rica por dios, amo la salsa de yogur un besito.

        Responder
    5. Noelia says

      agosto 20, 2019 at 1:18 pm

      Qué buena pinta! Una pregunta, si el yogur de coco lo he comprado y no es casero, ¿debería cambiar el uso del resto de ingredientes? Ya que el yogur de coco comprado llevará azúcar añadido etc. Gracias ?

      Responder
      • Iosune says

        agosto 22, 2019 at 8:02 am

        Hola Noelia! Lo ideal es que uses un yogur sin azúcar, si no no creo que la salsa sepa bien. Un saludo!

        Responder
    6. Pied says

      junio 05, 2019 at 7:43 pm

      Muy buena pinta! La voy a usar con una ensalada d espinacas 🙂
      Gracias

      Responder
      • Iosune says

        junio 10, 2019 at 8:54 am

        Hola Pied! Qué rico 🙂 Un saludo!

        Responder
    7. Miriades says

      marzo 16, 2019 at 1:30 pm

      5 stars
      ¡Qué buena está! La hice para acompañar el falafel, que he hecho siguiendo tu receta. Todo delicioso.

      Responder
      • Iosune says

        marzo 23, 2019 at 12:28 am

        Hola Miriades! Me alegra mucho que te gustara 🙂 Un saludo!

        Responder
    8. Susagna says

      diciembre 24, 2018 at 5:37 pm

      5 stars
      Mi salsa favorita de estas fiestas!!! Dios que fàcil y riquísima que esta. Thanks

      Responder
      • Iosune says

        diciembre 27, 2018 at 9:56 am

        5 stars
        Hola Susagna! Me alegra mucho que te haya gustado tanto 🙂 Un saludo!

        Responder
    9. Flavia says

      abril 13, 2016 at 5:57 am

      Será posible sustituir el yogurt por crema de coco?

      Responder
      • Iosune says

        abril 22, 2016 at 12:45 pm

        Hola Flavia! Puedes hacerlo pero sabrá completamente diferente y no será salsa de yogur, además no sé si sabrá bien. Un saludo!

        Responder
    10. Ana says

      febrero 11, 2016 at 7:06 pm

      Hola!
      Cuánto tiempo se puede guardar en la nevera?

      Responder
      • Iosune says

        febrero 12, 2016 at 1:27 pm

        Hola Ana! Pues la verdad es que no sé decirte el tiempo exacto porque nos dura poco, pero yo creo que al menos 3 ó 4 días durará. Si huele y sabe bien y no tiene mala pinta, no debe de haber ningún problema. Un saludo!

        Responder
    11. ana says

      enero 05, 2016 at 3:40 am

      5 stars
      me encanta, es una de mis favoritas del blog!

      Responder
      • Iosune says

        enero 08, 2016 at 12:47 pm

        Hola Ana! Nosotros la preparamos hace un par de días con una pita falafel que compramos y estaba de vicio 😀

        Responder
    12. eligia says

      noviembre 22, 2015 at 1:33 pm

      buenas
      tengo una duda para la salsa de yogurt
      tiene q estar azucarado?o yogurt natural?
      gracias

      Responder
      • Iosune says

        noviembre 23, 2015 at 8:36 am

        Hola Eligia! Tiene que ser natural. Un saludo!

        Responder
    13. noelcobi@yahoo.es says

      septiembre 22, 2015 at 8:34 am

      4 stars
      Buenos dias

      Probe hace unos dias los Falafel y los encontre buenisimos, asi que me voy ha animar a hacerlos, lo unico que te quiero preguntar es que ajo no tomamos por tema de intolerancias, que crees que puedo poner para sustituirlo.

      Gracias por vuestras recetas

      Responder
      • Iosune says

        septiembre 22, 2015 at 9:11 am

        Hola! Pues podrías probar a echar cebolla o cualquier otra hierba o especia que te guste, no sabrá igual pero seguro que está muy rica 🙂 Un saludo!

        Responder
    14. Isa says

      septiembre 17, 2015 at 8:25 pm

      5 stars
      Me gustan mucho este tipo de salsas que te dejan un gustito fresco en la boca. Ahora voy a buscar la receta de falafel. Como siempre, gracias. Un abrazo.

      Responder
      • Iosune says

        septiembre 18, 2015 at 9:37 am

        Hola Isa! Tenemos una receta de falafel en el blog (https://danzadefogones.com/falafel/) pero además vamos a publicar otra mejorada la semana que viene 😉

        Responder
        • Isa says

          septiembre 18, 2015 at 9:43 am

          5 stars
          Ayer mismo la encontré, pero si dices que vais a publicar una versión mejora, me espero. 😉

          Responder
          • Iosune says

            septiembre 19, 2015 at 8:22 pm

            Las dos están muy ricas Isa 😀

            Responder

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