¿Qué tal vuestro fin de semana? Espero que hayáis descansado mucho y disfrutado de vuestros seres queridos.
Hoy os traigo un recopilatorio con 10 snacks veganos saludables. La fruta fresca y los frutos secos son una opción rápida y muy sana, pero a veces nos apetece algo más elaborado o tenemos antojo de otras cosas. El hummus es uno de mis snacks preferidos y para el día a día suelo comarlo con zanahorias crudas que corto en bastoncitos, aunque las bolitas energéticas también son mi perdición. No sabría deciros qué receta me gusta más, por eso lo mejor es que las probéis todas. ?
1.- Paté de lentejas.
2.- Croutons de garbanzo.
3.- Bolitas energéticas.
6.- Nutella saludable.
7.- Bruschetta con pesto vegano.
8.- Yogur vegano de anacardos fácil.
9.- Barritas energéticas deshidratadas.
10.- Paté vegano bajo en grasa.
Marcela Garzón says
Hola, podrías enviar las recetas de estos snacks
Iosune says
Hola Marcela! Tienes todas las recetas en la entrada. Solo tienes que hacer clic sobre los enlaces que salen en rosa. Un saludo!
Alejandro says
Hola Danza de Fogones,
Qué interesante artículo sobre bocadillos veganos. Mientras que no soy un vegano, creo que podría agregar estos bocadillos a mi dieta. Pate de lentegas se parece mucho a humas, que me gusta mucho. Nunca he pensado en asar garbanzo frijoles - ¡una alternativa saludable al pan para crutones! Las bolitas energeticas se ven como súper bocadillos. Como me gustan los batidos, puedo hacer tus pudin de chía con fesas. He oído muchos beneficios de chia. Hummus de pesto vegano se parece como guacamole, otro de mis bocadillos favoritos. Disfruto pan y Nutella y también hacemos bruschetta con tomates y albahaca pesto ordinariamente. Me gusta la idea de yogur, pero nunca he usado leche de almendra porque se necesita mucha agua para crecer las almendras y no estoy seguro de que es muy bueno para el medio ambiente. Puede ser bueno para el cuerpo, sin embargo. Las deshidratadas energéticas de Barritas se parecen un poco a las barras de granola con mermelada. La única de la que no estoy seguro es de pate startedo bajo en grasa. Creo que me quedo con queso pimiento. Voy a probar estos nuevos aperitivos saludables. Sin embargo, gracias por todas las buenas ideas!
Iosune says
Hola Alejandro! Muchas gracias por tu comentario. Si te preocupa el medioambiente lo mejor que puedes hacer es seguir una alimentación vegana, la ganadería es una de las prácticas más contaminantes del ser humano y está destruyendo nuestro planeta, las almendras no. Un saludo!
Elsa says
Guau! Vaya pintada todos. Gracias
Iosune says
Muchas gracias Elsa! 😀
Albis says
Cuando estás en clase, tienes hambre y miras el blog de los curruñis ♥
Iosune says
Hola Albis! Ohhhhh muchas gracias guapiiiiiisssss. Te ai lov yu!
Hilda cabrera says
Me encanta quiero aprender a comer sano
Iosune says
Hola Hilda! Muchas gracias 🙂 Comer sano es muy fácil, para empezar lo ideal es dejar de lado los alimentos procesados y refinados y tomar alimentos naturales. Un saludo!