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    Inicio > Otros

    10 Recetas Veganas en 30 Minutos o Menos

    Publicado el 22/03/2017 por Iosune · Modificado el 25/03/2017 · Puede contener enlaces de afiliado · 12 Comentarios

    En el blog siempre intentamos cocinar recetas fáciles para el día a día, por eso es importante que estén listas en poco tiempo. Hoy os queremos enseñar algunas recetas saladas que podéis preparar en 30 minutos o menos.

    No hay excusas para no cocinar y tampoco para no cocinar sano porque hay mil platos posibles que podemos hacer en muy poco tiempo. Otra opción es hacer grandes cantidades de legumbres y cereales y montar los platos sobre la marcha, así tardaremos aún menos tiempo.

    ¡Que os aproveche!

    1.- Sopa Thai de coco vegana.

    Sopa Thai de Coco Vegana.- Para hacer esta sopa thai de coco vegana sólo hace falta una olla, así que es una receta muy limpia. Está muy rica y es bastante versátil.

    2.- Pasta primavera.

    Pasta Primavera.- Esta receta de pasta es perfecta para aprovechar las verduras que están de temporada en primavera, aunque se puede adaptar a cualquier otra época del año.

    3.- Risotto de arroz de coliflor.

    Risotto de Arroz de Coliflor.- Este risotto de arroz de coliflor tiene una textura y un sabor increíbles. Es una versión más ligera del risotto tradicional.

    4.- Sloopy Joes vegano.

    Sloppy Joes Vegano.- El Sloopy Joes es una especie de sandwich típico de Estados Unidos y esta versión vegana es una de las recetas más ricas que he probado en mi vida.

    5.- Paté de lentejas.

    Paté de Lentejas. - Este paté de lentejas es perfecto para desayunar, para hacer bocadillos o como guarnición o snack con pan, crudités o nachos.

    6.- Puré de patatas vegano.

    Puré de patatas vegano

    7.- Rollitos vietnamitas.

    Rollitos vietnamitas

    8.- Pasta Alfredo de calabaza.

    Pasta Alfredo de calabaza. - Esta receta de pasta Alfredo de calabaza es muy cremosa, ligera, rápida y fácil de hacer. Además es perfecta para el día a día.

    9.- Wok de verduras y quinoa.

    Wok de Verduras y Quinoa. - Este wok de verduras y quinoa es un plato perfecto para el día a día porque es muy nutritivo y fácil de preparar. Es ideal como receta de aprovechamiento.

    10.- Sopa de coliflor.

    Sopa de coliflor. - Esta sopa de coliflor es muy ligera, simple y está muy rica. Cuando hace frío las sopas nos ayudan a entrar en calor y se preparan en un momento.

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    Reader Interactions

    Comentarios

    1. Bárbara says

      noviembre 26, 2018 at 2:02 pm

      Me encanta vuestro blog. Aquí una aspirante a vegetariana!!! Quería preguntaros si la levadura de cerveza desamargada que venden en algunos supermercados es igual que la nutricional. Gracias y un abrazo!

      Responder
      • Iosune says

        noviembre 27, 2018 at 8:35 am

        Hola Bárbara! No es lo mismo, pero las dos se pueden usar indistintamente. Un saludo!

        Responder
    2. Bel says

      abril 20, 2017 at 8:02 pm

      WOW! Os he descubierto hace nada y debo decir que me ENCANTÁIS! Estoy en proceso de cambiar mi dieta a vegetariana y se agradece mucho encontrar blogs tan maravillosos como el vuestro. Tengo un pequeñito canal en YouTube y compartiré sin duda vuestro blog, estoy encantada!
      Un beso!!

      Responder
      • Iosune says

        abril 24, 2017 at 11:08 am

        Hola Bel! Muchísimas gracias y enhorabuena por tu decisión, tu salud, el planeta y los animales te lo agradecerán. Un beso enorme!

        Responder
    3. Elaine says

      marzo 30, 2017 at 2:37 am

      Amigos:

      Son unos magos, mi cocina ha mejorado con su sazón y es tan fácil que yo misma me lo creo: sé cocinar rico, variado, sano y económico...no uso todos los ingredientes porque algunos no son fáciles en Venezuela, pero quedan bien y los que puedo sustituir lo haga. Gracias por su entrega y dedicación. Felicidades por el aniversario y por ser una pareja tan cercana a mí en sus comentarios. Un abrazo, Dios los bendiga.
      Elaine

      Responder
      • Iosune says

        abril 01, 2017 at 1:40 pm

        Hola Elaine! Muchísimas gracias a ti por seguirnos, por hacer las recetas y por tu comentario. Un beso enorme!!!

        Responder
    4. Macarena says

      marzo 23, 2017 at 8:06 am

      Ayer descubrí vuestro blog e hice enseguida un par de recetas. Ya soy fan incondicional vuestra. cuanta pasión y pulcritud ponéis en este estupendo blog. Gracias por compartirlo y ponérnoslo tan cómodo enviando las nuevas recetas por correo.
      gracias

      Responder
      • Iosune says

        marzo 24, 2017 at 12:23 pm

        Hola Macarena! Me alegra mucho que te guste 😀 Un beso enorme!

        Responder
    5. Alejandra Salazar says

      marzo 22, 2017 at 6:08 pm

      Hola, he preparado varias de sus recetas y quiero que sepan que les estoy inmensamente agradecida, Dios los bendiga y me permita seguir degustando de sus maravillosos platillos.

      Gracias por el tiempo y la dedicación para buscar, probar y principalmente....tener el don de compartir sus recetas.

      Gracias

      Responder
      • Iosune says

        marzo 24, 2017 at 12:10 pm

        Hola Alejandra! Gracias a ti por seguirnos y por hacer nuestras recetas 😀 Un beso!

        Responder
      • José says

        enero 09, 2018 at 11:38 pm

        Hola Alejandra: Cuéntame acerca de la preparación: es sencilla y fácil de hacer? Gracias

        Responder
        • Iosune says

          enero 10, 2018 at 9:28 am

          Hola José! Gracias por tu comentario 🙂

          Responder

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