Batido de sandía, el snack perfecto para tomar en verano. Es fresquito, nutritivo y se hace con 3 ingredientes en solo 5 minutos. ¡Delicioso!
Este batido de sandía es ideal para tomar más fruta en verano. ¡Se prepara en 5 minutos en solo 2 sencillos pasos! Es súper refrescante y ligero, además de estar riquísimo.
A mí me gusta tomarlo en el desayuno o para merendar, pero lo puedes comer a cualquier hora del día. Además, está hecho con 3 ingredientes nutritivos y saludables.
Cómo hacer batido de sandía - Paso a paso
- Echa todos los ingredientes en una batidora de vaso (foto 1) y bate hasta que estén bien integrados (foto 2).
- Sirve tu batido de sandía inmediatamente.
Ingredientes y consejos
- Sandía: a mí me gusta usar sandía fresca porque así el batido queda más líquido, pero si quieres refrescarte aún más y que tenga una textura tipo granizado, puedes usar sandía congelada.
- Zumo de lima: también se puede usar zumo de limón o incluso podrías eliminar este ingrediente si quieres.
- Hojas de menta: me parece que la menta le da un toque muy rico a este batido, pero se podría eliminar si no te gusta o usar otras hierbas frescas.
- Si quieres que tu smoothie sea más dulce, puedes añadir dátiles o cualquier otro tipo de endulzante.
- Customízalo con tus ingredientes favoritos, como por ejemplo plátano u otro tipo de fruta.
- Puedes tomar este smoothie en el desayuno o merienda junto con unas galletas veganas con chispas de chocolate, brownie vegano o tortitas de plátano.
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📖 Receta
Batido de Sandía
Ingredientes
- 4 tazas de sandía, 600 g, cortada
- 2 cucharadas de zumo de lima
- 8 hojas de menta
Instrucciones
- Echa todos los ingredientes en una batidora de vaso y bate hasta que estén bien integrados.
- Sirve tu batido de sandía inmediatamente en el desayuno o merienda junto con unas galletas veganas con chispas de chocolate, brownie vegano o tortitas de plátano.
Notas
- Te recomiendo que prepares este smoothie con sandía fría.
- Si no te gusta, omite el zumo de lima o sustitúyelo por zumo de limón.
- Las hojas de menta no son necesarias, pero le dan al batido un toque refrescante delicioso.
- Si quieres endulzar tu smoothie, puedes echarle dátiles o cualquier otro tipo de endulzante.
- También puedes customizarlo con tus ingredientes preferidos o añadir leche de avena o leche de coco para una textura más cremosa.
Francisco says
Delicioso y muy fresquito, la menta es fundamental.
Iosune says
¡Hola Francisco! Me alegra que te guste 🙂 ¡Un abrazo!
Rosana Frases says
Me encantó esta receta, muchas gracias por compartirla. Le voy a cambiar el zumo de limón por lima a ver qué tal y usar hierbabuena en vez de menta.
Adriana (Danza de Fogones) says
Hola Rosana! Espero que la disfrutes mucho 🙂
Carmen says
Esta Riquísima Perfecta Para un buen desallunos...
Adriana (Danza de Fogones) says
Hola Carmen! Sí, es ideal 🙂 Muchas gracias.
Enilda Reales says
Amo los batidos, el de sandía no lo había fusionado así! Es riquísimo.
Gracias por compartir.
Adriana (Danza de Fogones) says
Hola Enilda! Me alegro mucho de que te guste 🙂
Mane says
Se ve y siente exquisito, cuando llegue el verano por estas tierras lo hago.
Adriana (Danza de Fogones) says
Hola! Espero que lo disfrutes mucho 🙂
Consuelo Ruíz says
Delicioso y sano.Gracias.
Adriana (Danza de Fogones) says
Hola! Qué bien, muchísimas gracias a ti 🙂