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Inicio > Recetas

Chips de Plátano Macho

22/05/2019 por Iosune Robles 10 comentarios

Chips de Plátano Macho

Chips de plátano macho, un snack o aperitivo saludable y muy rico. Sólo necesitas 4 ingredientes: plátano macho, aceite de oliva, sal y pimienta negra.

Chips de Plátano Macho

Aunque la fruta y los frutos secos son los snacks que más suelo consumir a media mañana y para merendar, de vez en cuando me gusta variar un poco y hacer algo más especial, como por ejemplo estos chips de plátano macho.

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Curry de Vegetales

17/05/2019 por Iosune Robles 8 comentarios

Curry de Vegetales

Curry de vegetales, un plato muy saciante y sabroso que lleva batata además de verduras y otros ingredientes. Es una receta muy sencilla y versátil.

Curry de Vegetales

Hay currys de todo tipo y son muy prácticos para el día a día porque se pueden usar distintos tipos de legumbres, hidratos o hacer un curry de vegetales como el que te traigo hoy.

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Arepas Veganas

15/05/2019 por Iosune Robles 10 comentarios

Arepas Veganas

Arepas veganas, preparadas con un delicioso relleno que lleva alubias, plátano macho, aguacate machacado y cebolla morada. Están para chuparse los dedos.

Arepas Veganas

En la entrada anterior compartí la receta para hacer arepas paso a paso y ahora te enseño mi relleno favorito que está increíblemente rico.

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Brownie de Alubias

10/05/2019 por Iosune Robles 34 comentarios

Brownie de Alubias

Brownie de alubias, un postre delicioso que está hecho con alubias en vez de con harina. No lleva gluten y es muy fácil de preparar.

Brownie de Alubias

Lo mío con los brownies no tiene remedio. Ya he perdido la cuenta de las recetas que he compartido en el blog y estoy segura de que no va a ser la última. Este brownie de alubias ha sido mi última creación y está INCREÍBLE.

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Ensalada Vegana de Kale

09/05/2019 por Iosune Robles 2 comentarios

Ensalada Vegana de Kale

Ensalada vegana de kale, perfecta para comer de tupper. Lleva kale, garbanzos, almendras, aguacate y un delicioso aliño, que es muy fácil de preparar.

Ensalada Vegana de Kale

El kale es una de mis hojas preferidas, además de por sus estupendas propiedades, por su sabor y porque es una hoja verde muy versátil.

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Tofu Kung Pao

08/05/2019 por Iosune Robles 16 comentarios

Tofu Kung Pao

Tofu Kung Pao, una versión vegana del Pollo Kung Pao, típico de la cocina china, pero hecho con tofu en vez de pollo. Está para chuparse los dedos.

Tofu Kung Pao

Este Tofu Kung Pao está inspirado en el Pollo Kung Pao, una receta china, que es todo un clásico de la cocina de Sichuan.

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Pan de Plátano Vegano

05/05/2019 por Iosune Robles 40 comentarios

Pan de Plátano Vegano

Pan de plátano vegano, un desayuno o postre delicioso, preparado con ingredientes fáciles de encontrar. Es dulce, jugoso y el mejor que he probado nunca.

Pan de Plátano Vegano

Aunque ya tenemos una receta de pan de plátano vegano y sin gluten, quería hacer una versión con gluten porque es más económica y la harina de trigo integral se puede encontrar en cualquier supermercado.

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Burritos

03/05/2019 por Iosune Robles 8 comentarios

Burritos

Burritos, un clásico de la cocina mexicana, perfecto para el día a día. A mi me gusta usar arroz, alubias, maíz, verduras, aguacate y otros ingredientes.

Burritos

Los burritos están entre mis platos preferidos, los preparo casi todas las semanas porque además de estar buenísimos son muy prácticos como receta de aprovechamiento.

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Cómo Hacer Un Cóctel Margarita

01/05/2019 por Iosune Robles 7 comentarios

Vaso con tequila, hielo, rodajas de lima y borde decorado con sal.

Aprende Cómo Hacer Un Cóctel Margarita clásico con solo 3 ingredientes: tequila, Cointreau y zumo de lima. Una receta fácil y rápida para disfrutar de una bebida deliciosa en 5 minutos.

Vaso de tequila con hielo, rodajas de lima y decorado con sal.

Sorprende a tus amigos con este refrescante cóctel, ideal para cualquier ocasión. Siguiendo unos pasos muy sencillos podrás preparar un Margarita espectacular en tu propia casa.

Ya sea para una cena, una fiesta o simplemente para un día especial, esta receta te hará quedar genial sin complicarte la vida. Y en cuestión de minutos, podrás disfrutarla con los tuyos.

¿Estás buscando más ideas de bebidas? No te puedes perder mis recetas de Piña Colada, Sangría Casera y Limonada Casera. ¡Son ideales para impresionar a tus invitados o para disfrutar en casa!

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🌟 Por qué te va a encantar esta receta

  1. Fácil de hacer. No necesitas ser un experto en coctelería para prepararlo. Con solo 3 ingredientes básicos tendrás un cóctel delicioso listo en 5 minutos.
  2. Refrescante y delicioso. El equilibrio entre tequila, Cointreau y zumo de lima ofrece un sabor fresco y vibrante, ideal para refrescarte en un día caluroso.
  3. Versátil. Es un cóctel que se adapta a cualquier ocasión, ya sea una cena elegante, una fiesta con amigos, o simplemente un momento para disfrutar en casa.
  4. Clásico. Es un cóctel atemporal y su sabor icónico es conocido y apreciado en todo el mundo, por lo que es una apuesta segura para impresionar a tus invitados.
  5. Personalizable. Ajusta la receta a tu gusto, añadiendo más o menos zumo de lima o experimentando con sabores como frutas frescas o un toque de jalapeño.

🧾 Notas sobre los ingredientes

Ingredientes necesarios para hacer un cóctel margarita.

Tequila blanco. Es la base clásica del cóctel Margarita, con su sabor limpio que combina genial con los cítricos, pero se pueden usar otros tipos de tequila.

Si quieres algo más suave, prueba con tequila reposado, que además tiene un toque envejecido.

Para un toque diferente y ahumado, el mezcal es una opción interesante.

Cointreau. Es un licor de naranja que equilibra dulzor y amargor, resaltando los sabores del Margarita.

Si buscas algo más económico, usa triple sec, o Grand Marnier para un sabor más intenso. Un licor de naranja casero también funciona bien si prefieres algo más personalizado.

Zumo de lima. El zumo de lima fresco es clave para el sabor cítrico de un buen Margarita.

Si no tienes limas, puedes usar limón, aunque cambiará un poco el gusto. También puedes probar con pomelo o naranja si buscas un toque diferente y delicioso.

Sal fina. Poner sal en el borde del vaso mejora el sabor del Margarita, contrastando con el dulzor del Cointreau y el ácido de la lima.

Si buscas algo diferente, usa azúcar para un toque dulce o mezcla sal con chile para un borde picante.

Gajo/rodaja de lima. El gajo se usa para darle sabor al borde del vaso y que la sal se pegue bien, mientras que la rodaja se pone dentro del cóctel para darle más sabor.

Si no tienes lima, puedes usar limón o incluso pepino para darle un toque fresco y diferente.

Encontrarás la lista completa de ingredientes y cantidades, junto con las instrucciones, al final de esta entrada.

📋 Variantes

  • Margarita de fresa. Añade 60 mililitros (¼ de taza) de puré de fresas frescas a la mezcla para un toque dulce y frutal.
  • Margarita de mango. Mezcla 60 mililitros (¼ de taza) de zumo de mango con los ingredientes clásicos para una versión tropical.
  • Margarita picante. Añade 2-3 rodajas de jalapeño fresco o ¼ de cucharadita de chile en polvo para darle un toque picante.
  • Margarita de coco. Sustituye el Cointreau por 2 cucharadas de Leche de Coco y añade 2 cucharadas de zumo de piña para un Margarita cremoso y exótico.
  • Margarita de pepino. Añade 4-5 rodajas de pepino fresco a la coctelera para una versión refrescante y ligera.

🔪 Instrucciones

Paso a paso de cómo decorar un vaso para margarita.

Paso 1. Unta un gajo de lima sobre el borde de todo el vaso y colócalo boca abajo sobre un plato con sal fina. Este paso es opcional. Reserva.

Vaso con cóctel margarita.

Paso 2. Echa los ingredientes en una coctelera junto con un par de cubitos y agita durante 10 segundos. Coloca otro par de cubitos en el vaso decorado y sirve el cóctel, evitando que caiga el hielo de la coctelera. Puedes añadir una rodaja de lima para darle más sabor.

💭 Consejos

  1. Usa limas frescas. Siempre exprime limas frescas para el zumo. El sabor es mucho más vibrante y refrescante que el del zumo embotellado.
  2. Enfría el vaso. Antes de preparar el Margarita, mete el vaso en el congelador durante unos minutos. Esto mantendrá el cóctel frío durante más tiempo.
  3. Usa una coctelera metálica. Las cocteleras metálicas enfrían más rápido el cóctel y le dan una mejor textura al mezclar.
  4. Agita con fuerza. Al agitar la coctelera, hazlo enérgicamente para mezclar bien los ingredientes y enfriar el cóctel de manera uniforme.
  5. Sirve inmediatamente. Una vez preparado, sirve el cóctel Margarita de inmediato para disfrutarlo bien frío y en su punto perfecto.

❓Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar el Margarita con anticipación?

Sí, puedes preparar el Margarita con anticipación. Simplemente mezcla los ingredientes y guárdalos en la nevera.

Sin embargo, es mejor echar el hielo justo antes de servir para mantener la bebida bien fría y evitar que se diluya.

Si tienes Margaritas ya preparadas con hielo, es recomendable no almacenarlas por mucho tiempo, ya que el hielo puede derretirse y diluir la bebida.

¿Es mejor usar Cointreau u otros licores de naranja?

Cointreau es una gran opción porque tiene un sabor limpio y equilibrado, pero también puedes usar Triple Sec, que suele ser más barato, o Grand Marnier, que tiene un sabor más intenso.

Sin embargo, Cointreau suele ser la mejor opción por su calidad.

¿Es necesario usar una coctelera para preparar un Margarita?

No es estrictamente necesario usar una coctelera para preparar un Margarita, pero es muy recomendable.

La coctelera ayuda a mezclar bien los ingredientes y a enfriar el Margarita de manera uniforme.

Si no tienes una coctelera, puedes mezclar los ingredientes en un bote con tapa o en un vaso mezclador con hielo y luego colar la bebida en el vaso.

Sin embargo, usar una coctelera asegura que el cóctel quede bien integrado y refrescante.

¿Cómo se decora el Margarita tradicionalmente?

Tradicionalmente, el Margarita se decora con una rodaja de lima o limón en el borde del vaso, aunque a mi me gusta más ponerla dentro para que le de más sabor.

Además, el borde del vaso a menudo se escarcha con sal, lo que añade un toque extra de sabor.

Para escarchar el borde, se pasa un trozo de lima o limón por el borde del vaso y luego se sumerge en sal.

¿De dónde procede el Margarita?

El Margarita, un cóctel muy conocido, suele atribuirse a México en los años 40 o 50.

Una historia dice que el bartender mexicano Carlos "Danny" Herrera lo inventó en Tijuana para una clienta que no quería beber tequila solo, mezclando tequila con limón y licor de naranja.

Otra versión cuenta que la socialité estadounidense Margarita Sames lo preparó en una fiesta en Acapulco en 1948, y así se hizo popular.

Vaso de tequila decorado con sal y rodajas de lima.

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Vaso con tequila, hielo, rodajas de lima y borde decorado con sal.

Cómo Hacer Un Cóctel Margarita

Aprende Cómo Hacer Un Cóctel Margarita clásico con solo 3 ingredientes: tequila, Cointreau y zumo de lima. Una receta fácil y rápida para disfrutar de una bebida deliciosa en 5 minutos.
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Plato: Bebida
Cocina: Mexicana
Tiempo de preparación: 5 minutos min
Tiempo total: 5 minutos min
Servings: 1
Author: Iosune Robles


Ingredientes

  • 60 mililitros de tequila blanco
  • 30 mililitros de Cointreau
  • 30 mililitros de zumo de lima
  • 4 cubitos de hielo

Para decorar (opcional):

  • 1 gajo de lima
  • 1 rodaja de lima
  • Sal fina
Evita que tu pantalla se oscurezca

Instrucciones 

  • Unta un gajo de lima sobre el borde de todo el vaso y colócalo boca abajo sobre un plato con sal fina (ver foto arriba). Este paso es opcional. Reserva.
  • Echa el tequila, el Cointreau y el zumo de lima en una coctelera junto con un par de cubitos de hielo. Cierra la coctelera y agita enérgicamente durante unos 10 segundos. Si no tienes coctelera puedes usar un bote que se pueda cerrar.
  • Echa otro par de cubitos de hielo en el vaso que has decorado en el paso 1. Sirve el coctel pero sin dejar que caiga el hielo que tenías dentro de la coctelera. A mi me gusta añadir una rodaja de lima para que quede más bonito y para que aporte sabor.

Notas

  • Usa limas frescas. Siempre exprime limas frescas para el zumo. El sabor es mucho más vibrante y refrescante que el del zumo embotellado.
  • Enfría el vaso. Antes de preparar el Margarita, mete el vaso en el congelador durante unos minutos. Esto mantendrá el cóctel frío durante más tiempo.
  • Usa una coctelera metálica. Las cocteleras metálicas enfrían más rápido el cóctel y le dan una mejor textura al mezclar.
  • Agita con fuerza. Al agitar la coctelera, hazlo enérgicamente para mezclar bien los ingredientes y enfriar el cóctel de manera uniforme.
  • Sirve inmediatamente. Una vez preparado, sirve el cóctel Margarita de inmediato para disfrutarlo bien frío y en su punto perfecto.

Nutrición

Ración: 1margarita | Calorías: 241kcal | Carbohidratos: 9g | Proteina: 0.1g | Grasa: 0.02g | Grasa polinsaturada: 0.01g | Sodio: 1mg | Potasio: 36mg | Fibra: 0.1g | Azúcar: 7g | Vitamina A: 15IU | Vitamina C: 9mg | Calcio: 4mg | Hierro: 0.03mg
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Curry de Garbanzoscurry de garbanzos

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04/03/2019 por Iosune Robles 10 comentarios

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Smoothie verde, un batido muy sencillo que se prepara en menos de 5 minutos con tan sólo 4 ó 5 ingredientes. Es un desayuno delicioso y muy nutritivo.

Smoothie Verdesmoothie verde

Este smoothie o batido verde es una de las recetas que más utilizo en mi día a día. Hago pequeñas variaciones, según lo que me apetezca o lo que tenga en mi cocina, pero es una clásico desde hace años y es ideal para principiantes.

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Brócoli al Horno

01/03/2019 por Iosune Robles 40 comentarios

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Brócoli al horno, una guarnición muy sabrosa y saludable, que se prepara con tan sólo 6 ingredientes: brócoli, ajo, aceite, zumo de limón, sal y pimienta.

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Si no te gusta el brócoli es probable que sea porque no sabes cocinarlo. Eso me pasaba a mi y también a gente que conozco y de verdad que si sabes cómo prepararlo es una verdura exquisita.

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Batata Salteada con Verduras

25/02/2019 por Iosune Robles 14 comentarios

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Batata salteada con verduras, una receta típica de Estados Unidos que se toma para desayunar y se conoce como sweet potato hash. Es muy sencilla y sabrosa.

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Esta receta es muy popular en Estados Unidos y en otros países anglosajones, se llama "sweet potato hash", pero como en español (o al menos en España) no se conoce por ese nombre, decidí traducirla como batata salteada con verduras.

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Tofu al horno, una forma sencilla de hacer que el tofu tenga un sabor increíble con tan sólo 5 ingredientes. Es crujiente por fuera y blandito por dentro.

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El tofu es uno de esos alimentos sin los que no podría vivir. Me gusta de todas las formas posibles, pero me costó mucho pillarle al truco porque si no sabes como prepararlo puede resultar bastante soso.

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Sopa de alubias negras, una receta muy reconfortante, nutritiva, saciante y saludable, perfecta para entrar en calor. ¡Está lista en 30 minutos!

Sopa de Alubias Negrassopa de alubias negras

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18/02/2019 por Iosune Robles 21 comentarios

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Filetes de Coliflorfiletes de coliflor

Desde que preparé los filetes de portobello, me quedé con ganas de hacer filetes de coliflor, sobre todo porque las setas y yo no nos llevamos bien (me sientan regular, no sé por qué).

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Barras de Granola

13/02/2019 por Iosune Robles 30 comentarios

Barras de Granola

Barras de granola, un snack delicioso y muy cómodo para disfrutar fuera de casa, aunque también se puede tomar como desayuno o incluso como postre.

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Las barritas son un snack muy cómodo, sobre todo para comer fuera de casa y concretamente las barras de granola son mis preferidas.

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Hot Toddy

12/02/2019 por Iosune Robles 8 comentarios

Hot Toddy

Hot toddy, una bebida caliente a base de whisky, agua, zumo de limón y un endulzante, que se suele tomar antes de dormir o para combatir el frío.

Hot Toddyhot toddy

Nunca había oído hablar de esta bebida hasta hace poco y aunque no suelo consumir alcohol a menudo, sólo muy de vez en cuando, me apeteció probarla.

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Overnight Oats

06/02/2019 por Iosune Robles 32 comentarios

Overnight Oats

Overnight oats, un desayuno delicioso, saludable y nutritivo. Se prepara en menos de 10 minutos con copos de avena remojados en leche y otros ingredientes.

Overnight Oatsovernight oats

Las overnight oats son mi opción favorita cuando quiero un desayuno rápido y dulce. Por si no las conoces, se preparan remojando copos de avena la noche anterior en leche para que se hidraten y poder tener un desayuno delicioso y nutritivo.

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Batido de Aguacate

05/02/2019 por Iosune Robles 18 comentarios

Batido de Aguacate

Batido de aguacate, un desayuno o snack delicioso, que se prepara en menos de 5 minutos con tan sólo 4 ó 5 ingredientes. Es muy cremoso y saludable.

Batido de Aguacatebatido de aguacate

Como ya sabrás a estas alturas, soy una enamorada de los smoothies o batidos.

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Cómo hacer salsa vinagreta

28/01/2019 por Iosune Robles 25 comentarios

Salsa vinagreta en un bol con ingredientes alrededor.

Descubre cómo hacer una salsa vinagreta fácil en tan solo 5 minutos con ingredientes sencillos. Perfecta para ensaladas y para darle sabor a tus platos. ¡Rápida y deliciosa!

¿Buscas más salsas deliciosas para acompañar tus platos? No te pierdas mis recetas de salsa brava, salsa de tomate y salsa chimichurri. Son muy fáciles de preparar y perfectas para darle un toque especial a tus comidas.

Salsa vinagreta en un bol con ingredientes alrededor.

Lo ideal para preparar una buena vinagreta es usar una proporción de 3 partes de aceite por 1 de vinagre. Así, consigues el equilibrio perfecto entre el sabor intenso del aceite y la acidez del vinagre, pero puedes ajustar las cantidades a tu gusto.

La mostaza y la pimienta son opcionales, pero le dan un sabor extra que la hace mucho más rica. La mostaza le da cremosidad y un toque de picante, y la pimienta añade frescura. ¡No dudes en probarlas!

Ingredientes para hacer salsa vinagreta

Ingredientes para hacer salsa vinagreta.
  • Aceite de oliva virgen extra: es el más recomendado para la vinagreta porque tiene un sabor más intenso y afrutado. Es muy saludable e ideal para una emulsión perfecta en la salsa. Si no tienes aceite de oliva, puedes usar aceite de girasol o aceite de canola. Son opciones más suaves y neutras, pero también funcionan bien.
  • Vinagre: el vinagre de vino blanco o de Jerez (el que yo he utilizado) son los más comunes para la vinagreta, pero también puedes optar por otros como el balsámico o el de manzana.
  • Mostaza: es un ingrediente opcional, pero le da una textura cremosa y un toque picante que hace que la vinagreta sea más sabrosa. Yo he usado mostaza de Dijon, pero puedes elegir una mostaza suave o fuerte según tu gusto.
  • Sal.
  • Pimienta negra molida: también es opcional, pero le da un toque fresco y ligeramente picante que realza el sabor de la vinagreta. Si prefieres un sabor más suave, puedes omitirla o poner un poco menos.

Tienes la receta completa con las medidas exactas en la cajita de abajo.

Cómo hacer salsa vinagreta

Ingredientes para hacer vinagreta en un bol antes de mezclar.

Paso 1. Echa todos los ingredientes en un recipiente.

Ingredientes para hacer vinagreta en un bol ya mezclados.

Paso 2. Mezcla bien hasta que se integren completamente.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura la vinagreta casera?

La vinagreta casera puede durar en el frigorífico entre 4 y 5 días si se guarda en un recipiente hermético. Como no lleva conservantes, es mejor usarla dentro de este tiempo para disfrutar de su frescura. Si ves que se separa, solo agítala o revuélvela antes de usarla nuevamente.

¿Puedo congelarla?

No es recomendable congelar la vinagreta, ya que al descongelarse, el aceite y el vinagre podrían separarse y cambiar la textura. Es mejor preparar la cantidad que necesites y guardarla en el frigorífico ya que se prepara en menos de 5 minutos.

¿Qué otros ingredientes puedo añadir a la vinagreta?

Puedes personalizar la vinagreta añadiendo ajo, algún endulzante, o hierbas frescas como albahaca, orégano o cilantro. Un poco de zumo de limón le da frescura, y el aceite de sésamo un toque oriental. Si te gusta el picante, un toque de chile o pimienta de cayena es ideal.

Bol de salsa vinagreta con ingredientes alrededor.

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Salsa vinagreta en un bol con ingredientes alrededor.

Cómo hacer salsa vinagreta

Descubre cómo hacer una salsa vinagreta fácil en tan solo 5 minutos con ingredientes sencillos. Perfecta para ensaladas y para darle sabor a tus platos. ¡Rápida y deliciosa!
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Plato: Salsa
Cocina: Española
Tiempo de preparación: 5 minutos min
Tiempo total: 5 minutos min
Servings: 4
Author: Iosune Robles


Ingredientes

  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de vinagre, yo usé vinagre de Jerez
  • 1 cucharadita de mostaza, optional, yo usé mostaza de Dijon
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida, opcional
Evita que tu pantalla se oscurezca

Instrucciones 

  • Coloca todos los ingredientes en un recipiente. Puedes usar un bol pequeño o un tarro con tapa si prefieres agitarlo.
    Ingredientes para hacer vinagreta en un bol antes de mezclar.
  • Mezcla bien los ingredientes con un tenedor o una varilla hasta que se integren completamente. O si prefieres usar un bote con tapa agita bien para que se mezclen todos los ingredientes de forma rápida y fácil.
    Ingredientes para hacer vinagreta en un bol ya mezclados.

Notas

  • Guarda la vinagreta en un recipiente hermético en el frigorífico. Se mantendrá fresca durante 4-5 días. Si se separa, solo agítala o revuélvela antes de usarla.
  • No es recomendable congelar la vinagreta, ya que al descongelarse, el aceite y el vinagre podrían separarse y cambiar la textura.

Nutrición

Ración: 1ración | Calorías: 95kcal | Carbohidratos: 0.2g | Proteina: 0.1g | Grasa: 11g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 8g | Sodio: 305mg | Potasio: 5mg | Fibra: 0.1g | Azúcar: 0.02g | Vitamina A: 2IU | Vitamina C: 0.03mg | Calcio: 2mg | Hierro: 0.1mg
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Iosune con un vaso de zumo.

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